Здравствуйте, дорогие Сотенцы! Мы так привыкли заботиться обо всех вокруг, что забываем: самый важный человек, которому нужна наша любовь — это мы сами. Это письмо — не про идеальную версию себя, не про список достижений и не про «надо стать лучше». Это про то, чтобы остановиться на минуту и сказать себе: «Я вижу тебя. Ты стараешьс...
Анна М Доброго времени суток, дорогие читатели Матрешки! Мы с группой 25, продолжая душевный труд с отцом, подошли к очень важному вопросу - к разговору о чувствах. Я для себя это - отсутствие разговора о том, что мы оба чувствуем, увидела основным препятствием для близости с отцом, и основной причиной ощущения, что мне его не хватало в жизни. Мой ...
Ирина В. В течение апреля наша группа "Министерство счастья" проводила Марафон счастья. 30 дней в своих ДО мы ежедневно оценивали градус счастья (по шкале от 1 до 10) и фиксировали плюсы и минусы: плюсы - это то, из чего сегодняшнее счастье состояло и это важно сохранять в жизни, минусы - чего не хватило до 10 или что мешало. В течение апреля такое...
В нашей группе мы изучали тему лени. Мы точно не поленились: и теория, и практика, и личный опыт лени от Эллы, Татьяны, Алексея и Анны. Элла. Анализ лени, способы "перепрограммировать" свой мозг на продуктивную работу Какие же виды Неделанья существуют? И все ли они носят отрицательный заряд 🤔. Если рассмотреть «неделание», то это не просто от...
Наша группа № 27 решила в очередной раз поисследовать тему побегов. Так как они сопровождают нас в жизни постоянно — иногда более проявлено, иногда менее. И важно их вовремя отслеживать, понимать их причины и предпринимать меры по их проработке. И результаты наших исследований, обсуждений, представляем Вашему вниманию: Анна А. Побег это способ НЕ Д...
Наша группа «Поиск пары» делиться первыми итогами труда. Путь к паре тернист, интересен и очень важен. Познаем себя и настраиваем магнит для притяжения пары. Каждый трудиться как может и у всех есть успехи. Кирилл К. В группе я оказался осознанно по собственному желанию, так как долгое время тружусь над собой для поиска пары. Многое уже отрабо...
Ирина В. Работу в нашем Министерстве счастья мы начали с самодиагностики. Мы оценили нашу текущую удовлетворённость своей жизнью с помощью упражнения "Колесо баланса" (в нашем случае "Колесо счастья" ☺️ ). Вели работу в два этапа. На первом этапе мы выделили те сектора (сферы), из которых состоит наша жизнь, и оценили, насколько мы ими удовлетворен...
Наша группа исследовала силу воли - как один из элементов, наряду с мотивацией, дисциплиной и счастьем, необходимый для достижения успеха Ирина К: исследование силы воли с точки зрения религии, психологии и эзотерики Когда Элла предложила в нашей группе темы на выбор для подготовки докладов, я сразу определила для себя тему «Сила Воли», самую интер...
Наша группа 28 (бывшая 31) "покоряет" сотенный минимум и все больше познаем себя, мы растянули эти практику на три части и месяц под разными углами знакомились с собой и друг другом, отвечали на вопросы, определяли свои ценности, выполняли арт практики и самое главное прописывали свои цели и задачи на ближайшие три месяца. Именно на последней части...
Подходит к концу 2025 год, а это значит что настало время освежить в памяти все изменения, которые произошли в нашем сознании, помогли нам стать лучше и сделать еще несколько шагов на пути нашей души.Наталья: Вот и подошло время подводить итоги уходящего года. Сначала хотелось бы отметить свои успехи: Приходили в этом году ситуации как проверки на ...