Блоги сообщества

Здесь мы делимся своим опытом, наработками, мыслями

Группа 28 - Письма программам

Наталья В. Приветствую тебя, программа Маленькая девочка. Я тебя вижу девочкой лет 9, с двумя бантами в косичках у плеч, в платье. Загорелая, белокурая, славная такая девчонка. Принимаю тебя, просветляю. Благодарю Влада, Сергея, маму, Дашу и окружающих меня людей (коллег разных), что показывают мне мою программу Маленькая девочка. Искренне благодар...

Продолжить чтение
1
  489 просмотров

Группа 26 - По следам обиды

Месяц трудов с обидами. Мы читали изучали методы. Мы писали письма, сочиняли сказки, трудились, получали обратную связь, консультации и ТП. Всё для свободы от обид. Мария. Обиды. Есть обида на Л, что он хочет чтобы я всё везде успевала, чтобы занималась домом, водила сына везде, занималась с ним, не водила в сад, а ещё чтобы при всём этом успе...

Продолжить чтение
1
  472 просмотров

Письма своим внутренним Дитя-Родитель-Взрослый.

Наша группа 19 с нового года начала работу в обновленном составе. Тема, которую мы решили взять для работы давно уже исследуется в сотне и связана она с теорией  трансакционного анализа описанного Эриком Берном и рядом других психотерапевтов. Напомним, что согласно трансакционному анализу, в каждом из нас можно выделить три эго-состояния:...

Продолжить чтение
1
  528 просмотров

Статья группы 9. Путь к себе. Выбор.

Доброго времени суток, дорогие участники и гости Матрёшки! Мы в группе 9 в феврале-марте посвятили время индивидуальным консультациям участников по страхам и обидам. Итоги одной из консультаций представляем вам. Консультация Алины на ТП Сергеем по страху осуждения, непринятия. Аня, осознания от консультации. Образ - золотая ложка, неживая, левитиру...

Продолжить чтение
1
  365 просмотров

Группа 26 - письма участников

Трудимся через письма, разбираем разные жизненные ситуации, извлекаем уроки, работаем с гордыней, осознаём побеги, даже к телу обращаемся через письмо.  Письмо Марии Работа с гордыней. Ценности (критерии оценки) когда я лучше другого когда работает программа. 1. Я чувствую себя лучше девушки (у которой делала заказ) только потому, что лучше об...

Продолжить чтение
0
  206 просмотров

Постановка личных целей и корректировка через консультацию

В группе мы запустили работу по целеполаганию. Каждый учился ставить свои цели – на короткий период, не более длинный, до конца года. После этого мы консультировали друг друга, пытаясь вместе разобраться действительно ли это мои истинные душевные стремления. Очень непростой труд. Сложно сформулировать цели и понять их истинную&n...

Продолжить чтение
1
  269 просмотров

Статья группы 9

Доброго времени суток, дорогие Матрёшкинцы! Мы, группа 9, сильно опоздали со статьёй и это отражает процессы, происходящие в группе. Труд с собой идёт у нас не складно и не ладно, но всё-таки мы движемся, и это для меня ценность. После ухода Юры в координирование другой группы я осталась опять единственным координатором и столкнулась с проблемой це...

Продолжить чтение
2
  353 просмотров

Подстраивание и адаптация.

Адаптация, что же это в более широком смысле слова? Когда мы создаем новый продукт и учимся менять принцип реакций на не гармоничные ситуации. Мы начинаем нарабатывать новые качества и адаптируемся к реальности не из чувства угоды, каким либо обстоятельствам, а из чувства любви к себе. Подстраивание, что же это такое? Как оно проявляется в нашей жи...

Продолжить чтение
1
  447 просмотров

Группа 9. Трансформация моя и группы.

Юрий В группе у нас случился кризис и путь к разрешению его мы начали с самоидентификации своей роли в группе, я хотя являюсь координатором группы, не всегда вмещаю всех её участников, не могу держать безусловную любовь ко всем. Моя занимая роль не является, чем-то устойчивым и я меняю её в зависимости от состояния. Мой диапазон от пассивного ведом...

Продолжить чтение
1
  956 просмотров

Группа 26 - Письмо Отцу

Труд нашей группы, письма отцам. Важная связь, как часто мы обращаемся к отцам? Что нужно сказать, что вспомнить, что решить, чем поделиться, что спросить. В этом и ином мире мы поддерживаем связь через письмо. Светлана. Здравствуй папа. Здравствуй родная душа. Папа мне очень тебя не хватает. Ты всегда для меня являлся примером и идеалом. Когда ты ...

Продолжить чтение
1
  582 просмотров