Мы с группой трудимся над темой решений в нашей жизни. В нашей работе мы затрагиваем те решения, которые причиняют вред душе, телу, искажают реальность и человека в ней. Из которых человек «вырос» своей личностью. Но по каким-то причинам удерживает их в своей жизни, сожалея, не предпринимая действия и т.д. Почему тему считаем важной. Потому что не ...
Летом 2025 года мы, парой, с Ларисой проходили сопровождение в «Прорыве». Заходили в сопровождение с проблемой регулярных конфликтов. Которые, при просмотре, оказывались без причины. Объективных причин для них не было. Были, конечно, какие то триггеры – оброненные невзначай слова, фразы, настроения, какие то реакции. Но причин для ссор не было. И э...
"К барьеру!" Одной из задач нашей группы является целеполагание. Постановка цели – важный шаг, который позволяет сориентироваться в пространстве, в точке здесь и сейчас, повысить собственную продуктивность работы в группе, стрессоустойчивость к работе с жрп и сосредоточить усилия и фокус внимания на решении конкретной задачи. Но только лишь постано...
Мы с группой за несколько крайних месяцев приобрели ценный опыт вдохновения. Каждый день просыпаясь и открывая чат группы, мы словно по будильнику осознанности прислушивались к себе, своему состоянию, к своим чувствам. Вдохновение – слово, которое хочется прочитать как «вдох нового», «вдохнуть новое веяние». Вдохновение – ощущение духовного подъема...
Наша группа дружно и с огромным энтузиазмом выполнила задачу по написанию небольшой работы на тему своего состояния и будущего. Работа получилась прямо самодиагностическая. Здесь мы с вами делимся нашим опытом. Елена С. "Что я такое сейчас" Точка отчёта: Я-женщина. Кризис возрастной и ментальный привел меня к невозможности продолжать жить в ил...
В рамках нашей работы в группе «Движение к целостности» продолжаем делиться опытом. Мы трудимся в группе – это процесс. А как же результат нашего труда? Как быстро его ждать? Чем измерять? Как определять? Участники группы Ирина и Юрий провели своё исследование, сделали доклад, и каждый в группе смог ответить на подобные вопросы и чуть бол...
Наша группа новичков и начать мы решили с азов. Два месяца мы трудились с собой через четырёххвостку, а именно через четыре базовые программы (Неприятие себя, Невзятие ответственности, Побег (ЗМП), Гордыня) познавали себя, проходили тесты, писали письма себе своим программам. Нам хотелось бы поделиться первыми успехами и рассказать, чем же нам помо...
Наша группа трудится с темой «Движения к целостности». Мы планируем цикл статей из наших наработок и выводов в личном труде. Начнем с трактовки понятия для каждого из нас. В конце статьи для читателей сайта краткие сведения о том, как «целостность» объясняли известные психологи. Также от нас упражнения на самодиагностику.Упражнение 1. Почувств...
Страх — одна из самых сильных и распространенных эмоций. Может быть полезным, когда помогает избежать реальной опасности, но может мешать проявляться, реализовывать свой потенциал, жить полной жизнью и коммуницировать с другими людьми, строить отношения. Участники группы поработали со страхом по анкете,...
Изучение защитных механизмов психики в нашей группе позволило нам глубже понять, как мы справляемся с внутренними конфликтами и внешними стрессами. В этой статье мы делимся личным опытом анализа своих Защитных стратегий, раскрывая их влияние на повседневную жизнь. Работая в группе, на своих примерах из жизни мы увидели, как Защиты переплетаются меж...