Мы с группой за несколько крайних месяцев приобрели ценный опыт вдохновения. Каждый день просыпаясь и открывая чат группы, мы словно по будильнику осознанности прислушивались к себе, своему состоянию, к своим чувствам. Вдохновение – слово, которое хочется прочитать как «вдох нового», «вдохнуть новое веяние». Вдохновение – ощущение духовного подъема...
Четыре месяца назад 02.06.25 состоялась первая встреча нашей группы30. Сегодня мы решили поделиться, что для нас группа. Что мне даёт/не даёт группа, как происходит энергобмен, что подсвечивают другие участники, какая польза от работы группы... Александр У. Группа мне помогает открываться и выходить из-защиты подсвечивает места, в которые мне нужно...
Наша группа дружно и с огромным энтузиазмом выполнила задачу по написанию небольшой работы на тему своего состояния и будущего. Работа получилась прямо самодиагностическая. Здесь мы с вами делимся нашим опытом. Елена С. "Что я такое сейчас" Точка отчёта: Я-женщина. Кризис возрастной и ментальный привел меня к невозможности продолжать жить в ил...
Алика Б. ДО я в отпуске не писала, но программы свои отслеживала ежедневно, к чему привыкла ещё с юности ( тогда и дневники были, и разговор с собой вслух, когда никого рядом нет - во избежание определённых сомнений в моей нормальности). И вообще я в завершении дня вспоминаю всё хорошее, что произошло, и радуюсь этим подаркам. А программы были...
В рамках нашей работы в группе «Движение к целостности» продолжаем делиться опытом. Мы трудимся в группе – это процесс. А как же результат нашего труда? Как быстро его ждать? Чем измерять? Как определять? Участники группы Ирина и Юрий провели своё исследование, сделали доклад, и каждый в группе смог ответить на подобные вопросы и чуть бол...
Наша группа новичков и начать мы решили с азов. Два месяца мы трудились с собой через четырёххвостку, а именно через четыре базовые программы (Неприятие себя, Невзятие ответственности, Побег (ЗМП), Гордыня) познавали себя, проходили тесты, писали письма себе своим программам. Нам хотелось бы поделиться первыми успехами и рассказать, чем же нам помо...
Наша группа трудится с темой «Движения к целостности». Мы планируем цикл статей из наших наработок и выводов в личном труде. Начнем с трактовки понятия для каждого из нас. В конце статьи для читателей сайта краткие сведения о том, как «целостность» объясняли известные психологи. Также от нас упражнения на самодиагностику.Упражнение 1. Почувств...
Всех приветствуем, Тема, которую мы с группой изучаем не новая. Трудности в воспитании, родительские заботы, подстройка и саботаж со стороны детей – ну кто из родителей не сталкивался с подобным. Читая книгу Д Машковой и обговаривая с группой на вебах свои осознания, отслеживая чувства – мы посмотрели на тему трудностей в воспитании, вспомина...
В этом месяце мы с группой 17 исследовали себя. Мы как в книжке "Волшебник изумрудного города", пошли по дороге из жёлтого кирпича, чтобы исполнить каждый свое заветное желание. Рома отправился исследовать свое понимание мужественности, Лиля - разбираться со знаниями, я за чувствами и почему так страшно быть пустым местом, а Ксюша - со своим эгоизм...
Страх — одна из самых сильных и распространенных эмоций. Может быть полезным, когда помогает избежать реальной опасности, но может мешать проявляться, реализовывать свой потенциал, жить полной жизнью и коммуницировать с другими людьми, строить отношения. Участники группы поработали со страхом по анкете,...