Мы в группе 29 с интересом погрузились в тему дисциплины, потому что это один из краеугольных камней психического благополучия и личной эффективности. Сначала обратились к теории, затем проецировали Дисциплину на свою жизнь. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ ОБЗОР (от Эллы) Дисциплина как понятие (Что это?) В психологии есть диапазон от упрощенного понимания дисц...
Всех приветствуем, Мы с группой всё ещё исследуем сложности в детско-родительских отношениях. И в этой статье делимся с читателями тем, что мы узнали о трудном поведении родителей. Неожиданно, правда? Как привычно нам родителям такой термин как «трудные дети», «трудный подросток» и почти не знаком «трудный родитель» В статье мы хотим поде...
Дмитрий К.: Прошло 1,5 месяца работы в новой группе новичков и координаторской группе УГОН. Для меня это новый опыт на новом витке осознанности, взгляд на те же самые вещи, но под другим углом. До этого было много групп с разной направленностью и это были опытные участники Сотни, где весь словооборот, понятия и аллегории нашего Колхоза давно пропит...
После тщательного анализа, что такое мотивация и глубокой работы с защитными механизмами психики, наша группа перешла к теме страха в целом, и наших ведущих страхов в данный момент времени. Первым страхом в режиме SOS, стал страх Смерти. Мы рассуждали о том, чего все боятся, но о чем почти никто не говорит — о смерти. А что, если наш страх пр...
В октябре, мы группа 30, писали письма. Одно из писем, выбрали написать своей Душе. Группа решила поделиться, рефлексией и осознаниями после написания письма. Лариса А Когда координаторами группы было предложено написать письмо своей Душе, у меня не вызвало это никаких противоречий, возник интерес, что из этого получиться, потому что Душе я писем е...
В рамках сопровождения наша группа в качестве домашнего задания писала вместе с сопровождаемой письмо от папы. Это был для многих новый и необычный опыт. Письмо от папы Иннуське: Доченька моя, родная, малышка моя любимая, Иннуська, крошка, здравствуй! Я так рад, что у меня появилась возможность обратиться к тебе и высказать всё то, ч...
Наша группа сейчас работает с книгой Вероники Хлебовой "Целостность. Как не застрять в травме и вернуть себе себя." Тут мы делимся нашим пониманием Целостности. Дмитрий Б. Воспринимаю слово «целостность» как составное из двух частей: «цел» (цель и целое) и «ость» (стержень, единая основа). Тогда его значение можно сформулировать примерно так: ...
Мы с группой трудимся над темой решений в нашей жизни. В нашей работе мы затрагиваем те решения, которые причиняют вред душе, телу, искажают реальность и человека в ней. Из которых человек «вырос» своей личностью. Но по каким-то причинам удерживает их в своей жизни, сожалея, не предпринимая действия и т.д. Почему тему считаем важной. Потому что не ...
Летом 2025 года мы, парой, с Ларисой проходили сопровождение в «Прорыве». Заходили в сопровождение с проблемой регулярных конфликтов. Которые, при просмотре, оказывались без причины. Объективных причин для них не было. Были, конечно, какие то триггеры – оброненные невзначай слова, фразы, настроения, какие то реакции. Но причин для ссор не было. И э...
"К барьеру!" Одной из задач нашей группы является целеполагание. Постановка цели – важный шаг, который позволяет сориентироваться в пространстве, в точке здесь и сейчас, повысить собственную продуктивность работы в группе, стрессоустойчивость к работе с жрп и сосредоточить усилия и фокус внимания на решении конкретной задачи. Но только лишь постано...