Группа 25. Там, где начинается дом.

 Здравствуйте, дорогие Сотенцы! Наша группа трудилась с письмом минус к маме, делимся осознаниями после труда над письмами.

 Мама — не просто начало пути, это первый дом, в котором мы учимся дышать, плакать, верить, любить. Мама — это свет в окне, который потом мы ищем в каждом своём доме.

Каждые мамины уроки – это фундамент и дальше стройка из кирпичиков. Не все они ровные, не все гладкие, но именно они показывают, что дом — это не про идеал, а про то, чтобы внутри было тепло. Я строю свой дом, там, где я могу быть настоящей, где бережно к себе, Мой дом — это я сама. Это место, где я наконец-то могу быть дома. И в этом доме всегда будет место, где всегда живёт благодарность тебе, мама, — как тихий, тёплый угол, куда я прихожу, чтобы вспомнить, откуда начался мой путь и при этом смело входить в пространство, где главным голосом становится мой, где я хозяйка своего внутреннего мира.

Дом, где я учусь зажигать свой свет, сажусь рядом, дышу и понимаю — я дома. Мой дом – это моя сила, потому что в нём я знаю свои углы, помню, где лежит тёплый плед, и понимаю, что могу выдохнуть. Я не ищу спасения где-то далеко. Я иду внутрь: в свой дом, где тихо, где я могу быть разной, могут быть собой. И эта способность быть себе домом — и есть моя главная сила.

Наташа К.

 Моей мамочки уже нет с нами более 6 лет, но отношения с ней и воспоминания влияют на мою жизнь. После написания "письма-минус" маме со мной произошли некоторые изменения. Я поняла причины некоторых маминых поступков, приняла их и перестала на неё обижаться. Я отпустила обиды, и воспоминания о маме теперь только светлые и наполненные любовью.

 Я поняла, что мама в жизни выбирала в первую очередь себя. Она умела себя любить и заботиться, являясь в этом для меня примером для подражания. Вспоминая это, я теперь тоже стараюсь относиться к себе бережно и с любовью! Мамина холодность ко мне в детстве и юности - это не отсутствие любви с её стороны, а способ воспитания и обучение самостоятельности таким образом, каким она умела. Благодаря этому я стала ответственной, самостоятельной и могу принимать сложные решения. Во взрослом возрасте я прочувствовала мамину любовь и заботу, когда она искренне интересовалась мной и моей жизнью и помогала всем, чем могла.

 Спасибо мамочка за твои уроки!

Альбина Б.

 Мои осознания после написания маме писем минус и плюс. Мне очень не хотелось писать письмо минус маме. Родители умерли давно у меня было время простить все детские и юношеские обиды. Наверное потому, что сама прошла это, воспитывая дочку, а сейчас общаясь с внуком.

 Понимаю и чувствую бесконечную любовь и заботу родителей о нас -детях. Они нам очень доверяли, позволяли самоопределиться насколько это было возможно в наши 17 лет. И конечно оберегали.

 Но были моменты, когда мама говорила, мы уже не понимаем о чём вы говорите в силу возраста, в 90-е было много негатива. Но жизнь продолжалась и продолжается какими бы тяжёлыми не были времена.

 Понимаю душой и сердцем, что нужно жить сегодняшним днём. Не всегда это удаётся. Но я учусь.

 Спасибо Виктору Михайловичу и Ирине Павловне Мининым за такую возможность учиться в таком удивительном сообществе замечательных людей!

Анна М.

 Что изменилось во мне от труда с мамой за этот месяц? Письмо минус маме я написала месяц назад, для меня тогда самым большим открытием было, что я переняла от мамы состояние "я устала, я не справляюсь с работой, с потоком обязанностей". И на сегодня я еще из этого не вышла, но есть и что поменялось. 

 Мое письмо минус мы разбирали в группе два раза - так получилось. И в первый раз на свеженаписанное письмо мне девчата давали обратную связь, что есть негатив, злоба к маме, а сейчас, когда я зачитала тот же самый текст, слышат в нем грусть и принятие. А я и правда, уже не злюсь на маму, приняла ситуацию как свою задачу, чувствую нас с мамой вместе, близкими друг другу - нам обеим с этим было трудно.

 Еще в группе обратили внимание, как отличаюсь я теперешняя от себя той, какую описываю в школьном возрасте, в юности, когда мама на меня сильно влияла.

 Мне было настолько трудно общаться с людьми тогда, что я не решалась поздороваться с родителями подруги, приходя в гости. А теперь я веду тренинги для врачей по коммуникации с пациентами - и делаю это с удовольствием! Кто мне помог так поменяться? Мама создала мне условия, что я изо всех сил стала расти в сторону Любви и Света, и в этом оказалось большое благо для меня. Подтолкнуть к росту – это очень непросто, и душа моей мамы с этой задачей справилась. Как же я благодарна маме теперь за это!

 Еще на крайнем вэбе, слушая обратную связь от участниц мне, и как говорили о себе, я увидела наш общий урок: вспомнить, как разжигать любовь в сердце женщины, когда она погасла. И наши мамы нам, каждая по своему, помогли эту задачу взять в работу. Низкий поклон вам, родные наши матери!

Мария С.

 Осознания , пришедшие в процессе работы с мамой. С мамой я работаю очень давно, ещё до Сотни начинала по разным технологиям. Потому что, не смотря на то, что ситуация у меня с ней достаточно благополучная, по сравнению с тем, как бывает, самые болезненные удары и уроки я всегда получала от неё.

 Уже в Сотне я писала ей письма по собственной инициативе, а когда наша группа начала работать с темой отношений с мамой, подумала, что мне будет легко-с ней мы этот год в очень теплых отношениях, даже учимся признаваться друг другу в любви. Поэтому и письмо-минус у меня получилось лёгкое, по оставшимся незначительным, как казалось, недопониманиям. Но за месяц, что мы прорабатываем в группе эту тему, "незначительные недопонимания" переросли в значительный конфликт. Который и вскрыл мою неправильную позицию и роль в семье. Ведь приезжая к ней, я вновь становлюсь "ребёнком ". Когда мы вдвоем, это незаметно и органично. Но когда привожу к ней свою семью на лето, но остаюсь "ребенком", перекладывая на нее ответственность, сама становясь в зависимое положение, "под", то неправильность ситуации приводила к серьезным конфликтам.

 Так что для вскрытия потребовалось три письма! Это не считая прежних. Осознания идут разноплановые. Это не только необходимость смены моей роли в семье с "ребенка" и исполнителя "мужской" работы, на женскую, материнскую, взятие на себя хозяйственной ответственности за семью, но и возвращение к своей самостоятельной жизни, отдельной от мамы.

 Процесс продолжается, осознания идут... Благодарю за урок мою мамочку! За все чудеса, что сейчас происходят в моей жизни, благодарю моих трудолюбивых волшебниц - мою группу! Низкий поклон Сотне, Виктору Михайловичу и Ирине Павловне Мининым!

Наташа В.

 Что поменялось после письма минус маме? На первый взгляд сложно оценить, что же произошло после написания письма, ну это у меня программа обесценивать себя и под этим соусом я плохо понимаю и принимаю свои успехи. Благодаря самоанализу, прослеживаются победы!

 Когда писала письмо минус, вложила всё по максимуму, что же я чувствую к маме и о чём хотела с ней поговорить, это помогло мне выгрузить негатив, который закрывает сердце от Любви и Света от ярких чувств, которые мы не замечаем в обыденности.

 Так получилось и мы разобрали в группе дважды письмо Анны, вот тут я почувствовала как изменилось состояние Ани и это меня натолкнуло на осознание, а что же изменилось у меня. Прошло немного времени и разговаривая с мамой чувствую её звонкий голос, радость от жизни.

 Как же радостно, осознавать и чувствовать это сейчас.

 Мама, я тебя выбрала для прохождения своих уроков, ты мой главный учитель, я принимаю тебя такой какая ты есть, за твои труды и старания научить меня любить, по настоящему, без условий!

 Мамочка благодарю тебя!

Мария Л.

 С мамой я начала работать еще до труда в «Сотне». Я искала пути решения моих жизненных вопросов и читала много книг. И я начала с мамы. Много было исписано тетрадей. И когда в «Сотне» стали трудиться над этой темой, многое уже позабылось или было проработано. Но только в «Сотне» я осознала свои уроки и мне получилось их принять и простить маму.

 После того как я написала письма маме, внутри стало тише и светлее. Я вижу, что моя связь с мамой — это не только про быт и слова, а про глубокое: привычки, чувствование, эмоции, силу, веру в себя, любовь и т.д. Моя любовь к себе — это новый путь: без вины, без попыток всё исправить и без ожидания, что когда-то мама станет другой.

 Я чувствую благодарность к маме за то, что она дала мне самые трудные уроки жизни: значит мне это было нужно и мама справилась с этим, она лучший мой учитель. Каждый урок был ступенькой, которая вела меня к себе. Даже если я шла по этим ступенькам со слезами, даже если спотыкалась, падала и начинала всё заново— они были необходимы, чтобы однажды услышать собственное сердце, чтобы научиться бережно относиться к себе, чтоб развернуться к себе и начать свой Путь.

 То, что ранило меня, я бережно отпускаю: это была её боль, её ограничения, а не мера моей ценности. И в этом тоже урок — уметь различать, что моё, а что программа.

 Мама учила меня любви своим способом, как она умела — иногда строгим, иногда тревожным, иногда из-за страха, но всегда из желания уберечь. Я увидела, как мама старалась, чтобы у меня было лучше, чем у неё. Я бережно беру из маминого пути то, что помогает мне жить, и учусь отпускать остальное без вины.

 Я учусь видеть в маме источник: из него я черпаю тепло, стойкость, силу. Я учусь замечать, где я повторяю её реакции, сценарии, где боюсь её разочаровать, где соглашаюсь из чувства долга. И каждый раз мягко возвращать себе право выбирать и это для меня про взросление: я остаюсь её ребёнком, но становлюсь взрослым человеком, который сам решает, как любить, как заботиться и как беречь себя. Я учусь слышать и видеть мамину любовь. И я учусь строить свою любовь к себе: мягкую, бережную, настоящую и она звучит как – «я с собой, я себе помогу, я себя не оставлю».

 Я благодарна маме за фундамент и те уроки, которые казались тяжёлыми, были кирпичиками, из которых я училась строить собственный дом в сердце. Не из камня и не из дерева, а из тишины, из права сказать нет, из права быть неидеальной, из права плакать и не прятаться.

 Благодарю, тебя моя мамочка. Благодарю «Сотню», девочек с группы и Мининых Виктора Михайловича и Ирину Павловну.