Блоги сообщества

Здесь мы делимся своим опытом, наработками, мыслями
Размер шрифта: +
10 мин. займёт чтение (2050 слов)

Группа №1. Письмо себе

tg_20220809-120511_1

Так получилось, что в этом месяце у каждой женщины из нашей группы произошли какие-то важные изменения в жизни. У кого-то в отношения с мужем, семьей, у кого-то с собой. И такую нашу внутреннюю работу мы решили подытожить известной и очень действенной технологией - Письмом себе. 

Когда пишешь такое письмо, то НЕ  проснуться чувствам очень сложно. Начинают подсвечиваться новые грани, чувства внутри гореть, а душа трепетать.. от любви, внимания к себе, теплоты и честности. 

Предлагаем почитать наши письма и поразмыслить самим, а что бы я себе хотел(а) сказать, на данном этапе своей жизни? :) 

Ирина Ларина.

Почему то это задание одно из самых трудных для меня. Я нахожу тысячу дел, постоянно откладывая его. Но раз в задачу поставила - значит справлюсь, и точка.
События последних двух месяцев меня к нему подвели.
Здравствуй, моя дорогая, Ирочка. Вот наблюдаю за тобою, как ты проживаешь свою жизнь и душа моя радуется за тебя. Благодарю Творца за тот день, когда ты решилась свою жизнь изменить, найти ответы на давно мучавшие тебя вопросы, сделала выбор в пользу развития своей Души, жить осознанной жизнью.
Трудный этот путь, ох и трудный, но право благородный. Как он облегчает твою жизнь и жизнь окружающих тебя людей.
Никогда бы не подумала и не ощутила, что такая сила, энергетический потенциал хранится в умении осознавать свои любые чувства, проживать их, принимать, озвучивать себе и другим, управлять своими эмоциями, принять ответственность за своё состояние. И ты шаг за шагом, постепенно осваиваешь эту науку. Я горжусь тобою, родненькая.
В этом году тебе удалось перешагнуть через свой один из сильных страхов и получить освобождение от него, путём раскрытия в себе Любви, к этому годами мучавшему источнику. Вот так ты и дошла до истины, что всё внутри в тебе и любовь и страх, и злость, и обиды, и прощение.... Какого "волка" кормишь, тот и управляет тобою. Всё поражаюсь этим масштабам, столько лет он жил в тебе, можно сказать не одно десятилетие и за три года упорного труда ты пришла к этому состоянию. Кажется три года, это так много.... Да у каждого своя скорость, свой путь, но ведь могла бы быть совсем поглощена этим страхом и страшно подумать, чем бы это закончилось....Конечно я не избавилась совсем от всех страхов, но чувствую, что они не просто так, они важны и нужны, оказывается, они мне сигналят о том, где в какой области у меня ещё есть проблемы и их нужно просто идти и решать, а не вскармливать своими эмоциями, страданиями тела.
Ещё отдельно хотелось отметить твоё упорное стремление изучения темы границ в отношениях. Как ты была далека от этого в течение всей своей жизни, даже не осознавала, не понимала что происходит, где я из "благих намерений" нарушаю их, продавливаю своё, а где по моим границам "ходят в кирзовых сапогах" и топчут мою израненную душу, а где и я сама "выгораю" от того как сильнее всего казню сама себя . Всё это происходило только из за твоего невежества и отсутствия этого опыта в своём Роду.
Как было забавно, что впервые о этих личностных границах, ты услышала на тренингах:" Женская сила", проведённой О. Крымцевой и "Ненасильственное общение", под руководством Оли Крутяковой, когда тебе было уже под 50 лет! Это было открытие: " А что так можно было??? ", в тоже время и "космос" для тебя.
До этого ты осознавала, что с тобою что то не так, не выходило управлять своими эмоциями и они часто перерастали в конфликт и претензии, кому это понравится? И тут же возникал страх "Меня никто не любит"... А дальше ещё лучше, ты стала избегать спорных ситуаций, чтобы не "испортить отношений", предавая свою самую главную функцию женщины - жить чувствами, создавать и оберегать пространство любви вокруг себя, т.е предавать саму себя, заглушать свои желания, чувства . Это путь в никуда: разрушение своей личности, одиночество, болезни.
Целый год упорного труда в группах, тренинги, постоянный контроль над соблюдениями границ, различные исследования , ошибки, отчаяние, терзания, что для тебя это невозможно, слишком сильные программы. Но что делать, ты сама сделала выбор и взяла ответственность за своё состояние.
И вот впервые случилось чудо! Ты без всякого контроля, претензий, бережно относясь к границам другого, сказала о своих чувствах и желаниях и мирно разрешила вопрос, что мучал тебя и вызывал бурю эмоций. Оказывается ты это умеешь! И даже сама не сразу заметила, что уже начинаешь жить по другому, стремясь жить в любви и гармонии. Слава Богу, что ты не сдалась и просто трудилась, просто шла и училась жить иначе, жить по божественным конам, согласно своей женской природе!
Впереди много других препятствий, но я верю в тебя, моя дорогая, ты обязательно справишься с этим!
Низкий поклон нашей Сотне, см. Мининых, группе, единомышленникам за возможность жить и учиться в этом чудесном пространстве !


Юлия Нацвина

Приветствую тебя моя милая душа! Так хочется последние время тебя за обнимать, зацеловать и залюбить. Почему так больно, страшно и волнительно? Такое чувство будто я ничего не чувствую, не знаю куда иду, как прийти куда я хочу и чего я хочу тоже не знаю. Пытаюсь жить по правилам, нормально, но все идёт наперекосяк и я уже перестаю верить в свои старые установки, а новых ещё не так много что бы держать внутреннюю опору на себе. Знания переполняют мою голову и от этого, незнания как дальше жить становится все больше. Это полный Хаус который клокочет внутри, тихо но клокочет. Очень хочется ясности, хочется каких то ориентиров, что бы кто то подошел и сказал надо делать так и тогда все будет хорошо. А кто может за меня принять решение? Кто может взять на себя ответственность за мою жизнь? Ни кто!!! А я всё жду, что кто то это сделает! Так легче....
Милая моя, все ответы есть у тебя, все знания и чувства ведь ты сама себе все это запланировала!
Да я вижу огромное движение в моей жизни, после столь безмерно долгого застоя, события меняются со скоростью 24 кадра в месяц. Каждую неделю происходит что то новое. Видимо я просто не привыкла справляться с таким накалом страстей. Каждый день в моей жизни есть чудесное солнышко Алиса она развивается и каждый день учится чему то новому. Она такая непосредственная веселая и жизнерадостная. И это очень большая часть сейчас моей жизни.
Мой муж, которому я безмерно верила, доверяла, надеялась на него и вероятно очень сильно опиралась сейчас сам нуждается в опоре, а меня это конечно же очень сильно злит. Потому что внутри у меня мне кажется нет опоры на нас двоих, моя хрупкая веточка на которой все стоит треснет под тяжестью и мы упадем вместе.
Мне кажется ты слишком много на себя берешь! Ведь ни кто на свете на самом деле не может стать опорой для другого, можно только поддержать. Так будь поддержкой для мужа, а опорой только для себя.
Мне почему то кажется, что я обязательно должна сделать судьбоносный выбор. Должна уйти от него, должна бросить все, должна уже понять что все тщетно и я только буду видеть как мой любимый Рома умирает, сходит с ума и теряет себя. Я так не хочу это видеть.
И поэтому ты готова все бросить и в побег?
Милая ты просто устала. Когда у тебя была одна задача складывать с мужем было все легко и твоей силы хватала с лихвой, а сейчас есть Алиса и ни как нельзя отрицать что хлопот и страхов стало больше.
Где взять силы?
Ты потеряла себя как жена и как женщина для своего мужчины и слилась с ребенком в единое целое. Это не плохо так и должно было быть, но почему то сразу как только это произошло тебя перестал устраивать тот образ жизни и тот мужчина, что рядом с тобой. Отрицаешь, не принимаешь, злишься, скандалишь, боишься и много очень много себя накручиваешь. В итоге сил становится ещё меньше.
Ты сейчас не можешь от него уйти не потому что ты глупая или не хватает смелости, ты не можешь от него уйти потому что любишь. И твоя любовь настолько сильна, что разжигает огонь веры даже когда надежды уже совсем не остаётся. Ты не сможешь уйти пока ты не перепробуешь все для того что бы сохранить семью и ты это знаешь, ты будешь грызть землю если потребуется. Но если любовь угаснет и твоя совесть будет чиста, ты уйдешь и это будет правильно и это будет легко потому что такова воля твоей души.
Знай и помни твои дети всегда будут сыты, они никогда не будут ни в чем нуждаться. Потому что ты способна и сама их обеспечить и у тебя есть великолепная любящая семья, мама и сестра. Ты не одна!!! Ты не одна!!! И что бы не происходило ты придёшь к ним за поддержкой и не потеряешь опору на себя потому что в тебе есть сила. Сила и знания всех твоих воплощений!


Катя Зверева

Здравствуй, миленькая моя Катюша. Пишу это письмо, чтобы поговорить с тобой, по душам, встретиться чувствами и обнять тебя вдохновением!

Пожалуйста, знай, что я очень люблю тебя и навсегда останусь твоим лучшим другом, хоть пока я только учусь дружить. Хочу тебя вдохновить! Посмотри, миленькая, какой большой путь ты уже проделала! Сколько всего нового открыла в себе и в близких, не останавливайся, ведь впереди такая большая, интересная и многогранная жизнь, сколько всего тебя ждет ! Я очень горжусь тем, что ты восстановила общение со своим папой, представляешь, теперь ты можешь обратиться к нему в любой момент и спросить все что хочешь. Можно говорить обо всем, даже о чувствах.. у меня это вызывает такой трепет в груди, такое тепло.. ты большая молодец! Ты начала ценить родителей, по-настоящему, чувствовать к ним тепло и любовь не за какие-то их заслуги, а просто, потому что.. С мамой выстроила более взрослое общение, да ты еще в пути, но успехи на этом пути уже большие. Ты родила ребенка, строишь с мужем доверительные и чуткие отношения..

Миленькая моя, ты чудесная, знаешь, у тебя такой интересный путь. Перестань заглядываться на других, сравнивать - у тебя все есть, в твоем мешочке жизни столько же чудес и прекрасностей, как и у любого другого человека. Только твой набор - сделан под тебя, а у других - под них и по другому не может быть. Я верю в тебя, всей душой. Верю в то, что ты преодолеешь любые препятствия .

Прости меня, что хотела как у других, не ценила свой путь и опыт. Прости, что не верила в свои силы и занимала позицию «лучше не сделать, чем сделать и ошибиться». Прости меня, что выбирала мнение мужа и ставила его выше своего, тем самым выслуживая любовь. Но любви от этого больше не становится , а напряжение появляется у всех. Прости меня, что боялась сказать родственникам «нет», когда это было нужно и необходимо. Я только недавно стала щупать тему «границ» и «а что так можно было??» Звучит у меня в голове.. Да не только можно, а даже нужно. Прости меня, что часто задвигала свои потребности, чтобы быть удобной, приятной и сладкой девочкой. Сейчас понимаю, что так мы кашу не сварим и счастья это в жизни совсем не прибавляет, и что мне это не нужно. Извини, что смотрела «далеко за горизонт» и не ценила здесь и сейчас..Свою повседневную жизнь, с тем путем и шагами , которые есть сейчас, а не где-то потом и далеко. Прости, миленькая, что очень хотелось казаться, а не быть.И я себя прощаю…

Я люблю тебя, такую! Стремящуюся и нет, злую и добрую, ворчливую и веселую. Ты можешь быть любой, тебе можно, слышишь? Не бояться , что кто-то наругает за «плохое поведение» и скажет «так нельзя». Можно, можно проявляться и быть ! Можно проявляться и ЖИТЬ! Жить, потому что ты выбрала эту жизнь, выбрала быть СОБОЙ в этой жизни и выбрала ИДТИ. Не стесняться своих проявлений, слов и решений, не стесняться себя и своих желаний, потребностей - своей жизни, своих выборов, СЕБЯ!

Ты ЕСТЬ! И не просто есть, а ты есть прекрасная ДУША!! Ну которая просто жаждет этих красок жизни, разнообразия, многогранности и я впускаю их в свою жизнь! Пусть будет все! Потому что все нужно, все придумано Творцом! Ты просто красавица, чудесница и ты.. чудо! Свое, солнышко, маленькое, но такое теплое и зажигательное!

Благодарю тебя, за несдаваемость и веру, за теплоту и сердечность, за доброту и нежность… За правду, особенно тогда, когда ее сложно выбрать, но ты выбираешь. Когда сложно сказать, но ты говоришь. Когда трудно сделать, но ты делаешь. Пусть робко, пусть неспешно, но с каждым шагом, ты выбираешь путь.. дорога продолжается, деревья раступаются и впереди показывается солнце! И лучик, светит тебе прямо в глаза, греет твои щечки, блестит на твоих волосах.. Хочется улыбнуться и немного прищурить глаза, подставляя лицо этому лучу. Этот лучик только твой, и он всегда с тобой и всегда подсветит и укажет путь. Шагай, миленькая и ничего не бойся, я с тобой рядом! И выбирай себя! Вперед, смелей!

2
Stay Informed

When you subscribe to the blog, we will send you an e-mail when there are new updates on the site so you wouldn't miss them.

Читайте также: