Группа №3 Прощение - это решение.

Наша группа трудится в новом составе немногим больше месяца, но это уже срок – можно подводить промежуточные итоги, фиксировать достижения и ставить новые задачи.

С каждым днём работы в группе, с каждым пройденным вебинаром, на реальной жизненной ситуации каждого участника группы подтверждается факт – любая жизненная проблема решается прощением и осознанием своего урока.

Прощение качественно меняет жизнь именно потому что происходят внутренние изменения сознания человека, меняются качества самого человека, а это и есть – меняюсь я и тем самым меняю свою жизнь. Прощение – это реальное, настоящее взятие ответственности за своё состояние и за свою жизнь, а, следовательно, та самая трансформация жизнеразрушающей программы. 

Павел Бойков

Мои достижения в группе №3 «прощение»: Работа с прощением для меня уже не нова, это и луковица, и письма родителям. Потом удачным для меня образом, благодаря Ирине Павловне попал в группу по обидам и уже тогда осознал, что нахожусь в нужном для меня на данном этапе развития месте. И на тот момент это был опыт работы над обидами, достаточно эффективный и разворачивающий к себе любимому, позволяющий наглядно, через опросник увидеть все нелепость своих претензий.

И вот я уже месяц тружусь в новой команде и передо мной стоят опять те же цели и задачи, только название более гармонично звучит, не работа с обидами, а прощение. Именно через прощение цель - достигнуть результатов гармоничного взаимодействия с окружающим миром и самое главное с самим собой, разворот к себе, видеть себя во всех жизненных ситуациях. По началу или по привычке мне казалось, что мы трудимся очень медленно, не эффективно, надо как раньше, одно задание, второе. Кто не успел - догоняет. Потом через консультации, опыт других участников группы пришло осознание, ты уже так пробовал и опять эта тема для тебя актуально. Значит что-то важное упускаю. А именно, с начала надо поменять сознание, только после этого я смогу двинуться дальше, в противном случае результат будет опять кратковременным. Изменить сознание таким образом, чтобы это стало естественным процессом, образом жизни, так же как сегодня обида это для меня норма жизни, вот так же прощение должно стать для меня первично, простить и отпустить, а обиды – это лишь знаки для моего безопасного движения к свету.

Какой вывод на данном этапе делаю: обижаясь, обвиняя я перекладываю ответственность на другого, через прощение я беру на себя эту ответственность за те действия, которые явились причиной обиды. И процессы по изменению сознания начинают постепенно запускаться.

Важным для меня событием стало, последние взаимодействия в паре с Леной, потом я подготовил себя, и мы очень хорошо поговорили с мамой. Это были первые попытки осознанно влиять на процесс, тем самым взять на себя ответственность за свое состояние в обиде. Я был в процессе, я его чувствовал и влиял на него, уточню, влиял на свои чувства, эмоции и брал ответственность, за то что вещаю. Конечно это не идеальная работа, но для себя я отмечаю это как успех. Я вижу и контролирую процесс, я могу влиять на него и уже в процессе брать на себя ответственность. И отправной точкой для этого стало именно работа по изменению сознания. Через прощение, учусь брать ответственность за все события происходящие в моей жизни на себя. Что бы не случилось, что бы человек тебе не сказал, сделал я автоматически разворачиваю это на себя. Да, я являюсь виновником, я являюсь причиной этого конфликта, и я это признаю и прощаю себя за те действия и поступки, которые привели меня к моей обиде.

Я чувствую огромную благодарность своей группе и лично Наташе Гусевой, за те результаты и процессы, которые начинают зарождаться во мне, которые помогают мне развернуться к себе любимому!

Наталья Гуисова

Мои достижения в прощении: О достижении писать сложно, потому что оно складывается из маленьких шажков день за днем. Из упорного труда и сопротивления программ и перестройки сознания и порой не понимаешь получился этот шаг или нет. Особенно когда снова проявляется эта же самая программа. Но я так понимаю, что программы тоже не хотят сдавать свои позиции, поэтому выбираю медленное движение, чтобы видеть каждый шаг и понимать результат каждого своего действия, идти осознанно.

Первое, что я поняла, что обидчивость — это моя привычная реакция на события. На неожидаемые события и реакции. Я себе не даю свободу выбора живу в жестких рамках «как правильно», «как должно быть» и соответственно осуждаю свободу выбора других. Только недавно поняла это.

На первых порах очень помог вопросник по обидам. И сейчас им пользуюсь, когда зажимает. Самое главное, что дал мне этот опросник — это перестройка сознания, учусь смотреть на людей и ситуации не с точки зрения какие все сволочи поступают со мной не хорошо, а как в зеркало: а где я так себя веду? И в 100% случаев я поступаю точно так же по отношению к себе самой.А люди просто показывают мне это. Сразу исчезает повод для обиды. Даже появляется благодарность за то, что показали с чем нужно поработать. Где я к себе еще не по-человечески отношусь. Прошло нервное напряжение, сильные эмоциональные всплески на поступки людей - принимаю их как данность: просто как действие другого человека, оставляя за ним свободу воли. Извлекая для себя план работы или просто принимая.

Еще одна большая работа, которую мы делаем это прощение и принятие мамы. Сначала вскрыли весь негатив, все претензии к маме, а сейчас прописываем за что я люблю свою маму. А уж, кто как ни мама сделала для меня миллион добрых дел, отдавала свои силы, время, любовь и порой даже жертвовала чем-то. Пришло понимание, что мне тоже есть за что попросить прощения у мамы, за свое потребительское отношение и эгоизм. Получается перепросмотр: те дела, которые воспринимались как должное, что это мамины обязанности, теперь я вижу, что это мамина любовь и она это делала не потому что это ее обязанность, а потому что она любит меня, дарила мне свою любовь, частички своей души и продолжает это делать. И это большое счастье, что она жива здорова и мы можем встречаться, разговаривать, просто быть вместе. Эта работа очень вдохновляет: во-первых, вспоминается много хорошего из всех возрастов и особенно из детства, так же с принятием мамы приходит и принятие себя самой. Прописывая то, за что я люблю свою маму я вижу эти же качества и дела у себя и понимаю, что я такая же как она и у меня тоже много хороших качеств и поступков. Меняется отношение к себе самой, я начинаю любить себя, принимать. Уходит большой пласт негатива и неприятия мамы и себя и это очень радует и облегчает жизнь.

Еще одно важное достижение для меня - снижение потребности в инсулине. Она снизилась на чуть-чуть, но радует то, что я увидела эту взаимосвязь переполненности негативом с большей потребностью в инсулине. То есть после проработки злости, ненависти, обид становится легче не только морально, но и физически.И более ровными стали показатели сахара крови в течении дня: раньше как на американских горках вверх-вниз-вверх.Это очень утомительно и когда врач спрашивает: какой у вас показатель сахара в течении дня? Я взрывалась сразу! Какой? Какие только можно представить, все сразу и в один день! Мне казалось, что это глупый врач попался, что с ровным показателем сахара крови можно только лежать в кровати, не вставая и то, возможны варианты. А теперь я понимаю, что важный показатель мои эмоции и чувства: когда мне спокойно и хорошо, и сахар крови спокойный и хороший.И появилась уверенность, что выздоровление возможно. Я спокойно отношусь к снижению дозы инсулина, сейчас она для меня низкая в моей 22-хлетней практике такого ни разу не было, но внутри уверенность, что это плоды моей работы, так и должно быть.

И я продолжаю двигаться шаг за шагом, с помощью группы, с помощью Матрешки, с благодарностью в сердце за подаренные встречи и знания!

Катя Ремизова

Мои достижения в прощении: После переформатирования сотни я стала трудиться в новой группе, под началом Наташи Гусевой и Паши Бойкова. И так как тема нашей группы- "прощение", то первое, что я учусь - прощать. И самый главный шаг для был и есть- взять ответственность за себя на себя. Ответственность за свое состояние, обиды, претензии, недомолвки и т.д. Я хорошо отследила, например, что по приезде домой на каникулы, я сразу сняла с себя ответственность, мол, я же на каникулах, а значит и отдыхаю. А у программ нет каникул, и раз я не рулю сама своей жизнью, то рулить будут они, причем с огромной радостью и счастьем. Ответственность стала проявляться во всем, даже буквально, "я не встала, потому что меня никто не разбудил"- первая фраза которая прозвучала от меня после сна, и я, поняв, что я сейчас сказала - быстро вскочила с кровати и осознавала этот момент. И смешно, и грустно, хотя нет, просто смешно.

Стали потихоньку вскрываться давно забытые претензии к родителям и к самой себе. Сначала стало страшно, от того объема, который предстояло разгребать, но сейчас, потихонечку встаю на ноги, начинаю чувствовать внутреннюю уверенность - я справлюсь. Жизнь- это такое счастье, и я учусь в этом счастье пребывать. Так интересно, буквально в последние дни я увидела, какая я закрытая, вся сама в себе варюсь, копаюсь, раньше скидывала всё это на людей, мол, это они такие- не я, а сейчас беру ответственность - вижу своё зеркало. Душа просится наружу - говорить! Вот учусь - говорить чувствами и делами. Сейчас проходит этап проработки отношений с мамой, когда вскрывается всё не по-детски :) Скрипит, елозит, и хочется и колется, например, побыть маленькой доченькой, и одновременно взрослеть. Увлекательно, особенно выписывать претензии к маме, но потом, спустя пару страниц, понимаешь, что всё это ты пишешь сама о себе, а не о маме. И какая она сякая, и это сделала не так, и то, и тут обидела, и тут задела- так это я сама всё делала, и обижалась и претензии выражала. Зеркало. Потом пошли писать, пункт за пунктом, за что её любишь. И всплывают, будто бы кинолентой, разные подробности своей жизни, которые давно уже забыты. И как мама сказки читала, и как выручала, и как защищала. И начинаешь по-другому воспринимать свою маму, как человека, как женщину, с красивым заливистым смехом и глубокими карими глазами, которые она и мне подарила. И обиды становятся такой незначимой мелочью, которая точно не стоит времени и энергии, чтобы их подпитывать. Мама - это тоже человек, который вовсе не обязан подчиняться моему эгоизму.

С папой тоже история меняется, мне уже легче ему звонить и спрашивать, как дела, хотя никогда бы не подумала, что где-то глубоко внутри меня сидела обида за развод, и какая-то зависть к его младшим детям, мол, их он воспитывает, а меня нет. Увидела это только сейчас. С детьми тоже начала ситуация улучшаться, мне легче звонить и писать им, приходить в гости. Вижу любовь, сама дарю её, просто так, потому что это моя семья. Такая большая и интересная.

Итого: вижу ориентир - взрослеть! Брать ответственность! Чувствовать!

Благодарю Пашу и Наташу, и всю нашу группу, за эту работу и за мои трансформации. И себя благодарю!

С любовью, дальше познавать!

Евгения Бызова

Мои достижения в прощении: С мая месяца я вернулась в Сотню в группу "ПРОЩЕНИЕ ", а вот трудиться начала всего лишь пару-тройку недель, вот так случилось - то отпуск, то побеги от недопонимания потребностей Души. С момента начала моей работы по прощению медленно начинается мой разворот.

Что стало получаться и чем я могу сейчас похвастаться:

- появилась некая легкость в прощении себя за прошлый опыт, нет той тяжести и гнетущего состояния после перепросмотров прошлого и принятие его с его опытом,

- прощение и принятие других в той мере, на которую я (Душа, программы) сейчас готова,

- продолжается с большей амплитудой труд над принятием и прощением обид с мамой.

Для меня наша группа имеет ценность как ресурс для развития Души, научения говорить правду себе о себе без прикрас и иллюзий.

С уважением, Евгения.

Наталья Гусева

Мои достижения в прощении: Для меня работа в группе – это подарок судьбы, если сказать образно, а если буквально, то подарок Виктора Михайловича и Ирины Павловны Мининых.

Мои промежуточные результаты по работе с темой прощения в рамки теперешнего состава группы не вместить, поэтому я кратко зафиксирую каждое качественное изменение в разработке темы как есть.

Начиная работать с обидами, я просто хотела облегчить себе жизнь – это было моей первой целью и задачей. Именно облегчить, потому что жить в обиде и постоянно подыскивать виновника своих жизненных неудач и страданий – это очень трудно и энергозатратно.

Однажды на семинаре в Анапе Виктор Михайлович сказал, что я стала лёгкая и я поняла – работает! Записала всё, что с собой делала и так получился первый план работы круглого стола по прощению обид. А когда Ирина Павловна предложила вести рубрику на Матрёшке https://ma3.su/forum/obida, то у меня появилась возможность трудиться с другими людьми, теми кого так же, как и меня достало это нытьё, что в моих страданиях виноват кто-то другой.

Методом проб и ошибок проявлялись в этот мир упражнения, которые я использовала сама и делилась на круглых столах на семинарах и в рубрике на Матрёшке https://ma3.su/forum/masterskaya-khudozhnika. Мы и сегодня в группе трудимся по этим упражнениям. Каждый в своём темпе и со своими успехами, которые напрямую зависят от собственной мотивации.

Всё это я пишу, чтобы зафиксировать факт – то, что мы делаем в группе – это работает не просто на словах – это реально качественно меняет жизнь, делая её счастливее, радостнее и интереснее, что в моём понимании и есть критерий развития Души. Как говорит Виктор Михайлович – страдание дело добровольное точно так же, как и выздоровление от этого страдания.

В настоящее время мы трудимся в группе буквально над трансформацией программы «не взятие ответственности за своё состояние». Прощение – это в первую очередь понимание, что я создатель всего что имею в этой жизни и всего что не имею, а настоящее осознание того, что это так приходит только после того как сделал сам, применил в своей жизни на деле всё, что слышал на семинарах. Это я теперь точно знаю – я проверяла.

С уважением и человеческой любовью, Наташа.