Группа 19. Промежуточные итоги нашей работы над книгой

В начале работы в тематической группе нам предложили взять книгу для работы с собой и неожиданно для себя начав поиск со слова "взросление" мне попалась книга "Сепарация, как перестать зависеть от других людей", которую нам одобрила Ирина Павловна. И сейчас мы поделимся своими осознаниями, проможуточными итогами.

Дмитрий Н.

Когда я начал читать книгу, то понял, что это меня так неосознанно душа привела к той теме, которую я начинаю в себе открывать и это тема взросления и оно не может произойти внутри нас если мы не будем самостоятельны и устойчивы внутри, пока внутри нас не образуется эта личина, наша индивидуальность и чувство себя. Все начинается с детства и когда я окунулся в воспоминания о нем, то понял, что мое слияние с чувствами родителей особенно мамы было очень сильным, я рос тонким ребенком и чувствовал все очень хорошо. Слияние чувствами теперь во взрослом состоянии мешает мне тем, что у меня раньше очень болезненно отзывалось, когда меня ругали за работу или я не получал должной похвалы от руководства, в такие моменты тебя нет у себя и любви к себе нет, что приводило к накоплению неприятий себя и самобичеванию, отсутствия осознания своего несовершенства и права на ошибку себе. Слитность с чувствами с мамой в детстве и малого взаимодействия с отцом привели к тому, что мне не хватает порой веры в себя и свои силы, мужской поддержки и при взрослении приводило к тому, что я все время искал опору в каких-то авторитетных людях - например певцах известных, которые ещё и о жизни рассуждали много, брал с них пример и подражал в чем-то им. Сейчас вижу у себя перекос больше в женское, мужская энергия заблокирована и мне приходиться прилагать усилия и настраивать себя на то, чтобы выровнять внутри этот дисбаланс через действия, по преодолению и налаживанию отношений с отцом.

Ольга П.

Чтение книги даётся сложно , поскольку из детства почти ничего не помню . Очень хорошо прослеживаются сейчас моменты с детьми . Моё поведение с ними . Провалы в поведении взрослых увидела где берутся . Почему во взрослом состоянии очень тяжело может быть позволять ребенку проявлять свои чувства , особенно если они нагативны . Что желательно сделать для того чтобы ребенка не задавить , позволить ему прожить его состояние и выйти из него . 

Умение поддержать ребёнка , дать ему желание пробовать снова и снова , учиться тому что у него не получается пока . Подсказывать , помочь ему сделать самому по максимуму . Это бывает очень сложно , может включиться ,, отойди я сделаю за тебя ,, , ,, руки крюки ,, и т.д. . А в итоге такая помощь никому и не нужна . Всё остаётся как было , ребёнок не умеет , родитель злится и делает сам . Получается начинаешь уже во взрослом возрасте перевоспитывать себя , и воспитывать детей . Это сложно , но лучше чем идти по старым шаблонам на автомате и своих детей делать почти что копией себя . Сейчас другая жизнь . Теперь можно и по другому.

Наташа Т. 

Цитата из книги: «Пока человек не сепарируется, не отделится от родителей, его нет. Пока он наполнен чужими ожиданиями, его нет. Пока он смотрит на себя глазами своих родителей, его нет. Человек появляется, когда начинает выражать что-то своё». 

Меня зацепили внутри эти слова и я задалась вопросом: а я есть у себя, я выражаю что-то своё? 

Я долгое время смотрела на себя глазами родителей, а после, повзрослев, перешла на значимых друзей, авторитетных коллег. Причина такого поведения кроется в детстве. Накопленные страхи и отсутствие расслабленности, безопасности. Страхи так близки, что их просто не замечала. Близко к сердцу принимала негативные чувства близких людей, воспринимая их состояние за свою вину. Не хватило опыта быть принятой в разных своих проявлениях. Проанализировав многие ситуации из детства, я поняла, что кроме меня, никто не знает, что лучше подойдёт для меня, для моей души. Не надо выбирать чью-то сторону, а я могу прожить чувство несовершенства близкого человека, оставаясь в «себе», с собой. И главное во взрослой жизни делать выбор в сторону любви, а не страхов. Также общаясь с дочерью, я учусь не выливать свое негативное и не перекладывать ответственность. 

Я укрепляю свою устойчивость, чувствую себя живой, ценной и несовершенной, имеющей право на ошибку..я женщина, которая пришла учиться в этот мир!