Блоги сообщества
Группа 2. Первые результаты диагностики.
Мы начали диагностику по книге Гельмута Фигдора "Дети разведенных родителей".
Диагностируем мы себя, как ребёнка разведённых родителей. Себя, как родителя, ребенок которого проходил через развод. И своих детей, которые прошли через развод.И у нас уже есть первые осознания. Первые разгадки нашего детства. Первое понимание, как помочь нашим детям.
Евгения Б.
Когда начала читать/работать с книгой Фидгора "дети разведенных родителей" была иллюзия, что "со мной все хорошо" я же жила в полной семье.
Увы, при прочтении уже первой главы появилась некая ясность того, что может не быть официального развода и разъезда родителей, а дети уже получают травмы.Так случилось у меня. Вскрылись паттерны поведения которые, чаще всего, появляются при разводе родителей. Тревожность, постоянный контроль от страха потерять кого то близкого и дорогого.
Благодаря книге, я пересматриваю свое поведение относительно своих детей, им "не повезло", 4 детей из 5-ых прошли через развод родителей. Теперь я чётче понимаю и чувствую их страхи. Если ранее какие то вещи списывала на очередную манипуляции, которая меня просто раздражало, то сейчас иду глубже в ситуацию и ищу "корень" происходящего. И как работают защитные механизмы не только у детей, но и у меня самой.
За последний период я увидела результат от проработки только первых глав книги. Приехал отец детей, которого не было 6 лет. И встреча и послевкусие общения меня с ним, его с детьми и меня с детьми после его отъезда-это просто, на данном этапе "высший пилотаж". Просто в момент его "исчезновения" мы не могли спокойно 2 слов сказать - сразу взрыв эмоций с последующим разрушениями.
Сейчас мы продолжаем общаться, он общается с детьми и все гармонично.
Работа с этой книгой-это глубокая диагностика себя и своих детей. Ежедневный труд над собой.
Низкий поклон тем кто её порекомендовал: Ирина Павловна, кто собрал группу под задачу:Настя Кошель. Автору книги и, конечно же группе с кем трудимся: Диме и Маше С. , Сергею К., Диме З.
Дмитрий С.
Для меня книга Фигдора стала удобным инструметом для более глубокого понимания своих детских реакций на развод родителей и реакций моих детей, в том числе с надсистемного уровня.
Стало понятно с чем были связаны мои глубокие залипания на маму в детстве и стремление соответствовать ожиданиям взрослых (страх потерять второго родителя).При этом мои реакции на свой развод практически полностью соответствуют типовым реакциям и защитным механизмам у других людей: и высвечивание деструктивных программ бывшей жены и глубокое чувство собственной несостоятельности, провал образа успешного хорошего человека.
С удивлением обнаруживаю у себя до сих пор частичные регрессивные реакции характерные для детей разведенных родителей. По сути, то, что мы называем побегами и является типичной реакцией регрессии при столкновении со сложной жизненной ситуацией. Например, уход в чтение литературы, самоидентификация себя с главным героем - это одна из типичных защитных реакций характерная для детей, только они уходят в самоидентификацию себя с героями сказок, а я в самоидентификацию с героями взрослых сказок (фантастических рассказов).
Стала понятна агрессия сестры в отношении меня в детский период и реакция разделения, когда отношения резко переходят от ярко положительных в ярко отрицательные. По сути такие реакции являются базовым уровнем защиты, последней линией обороны на которую отходит ребенок при перегрузках психики.
Книга Фидгора помогает понять, что защитные механизмы психики, в том числе основанные на частичной регрессии поведения - это нормальная реакция даже для взрослых и побег от ответственности не является патологией, если не превращается в основной принцип действия. Скорее это подсказка для нас самих, чтобы вернуться к себе и понять где мы перегружаем свою психику и психику наших детей. Важно помогать себе и своим детям переводить противоречия на уровень сознания, чтобы целые пласты нашей психики не застревали на детской стадии развития с детскими защитными механизмами.
Я вырос в полной семье и был в абсолютной уверенности, что сам никогда не разведусь, смотрел на тех, кто развелся, немного свысока, мол что за люди, не смогли договориться, смирить гордыню... И вот я сам развелся. Развелся и моя психика, оберегая меня от тяжелых воспоминания и чувства вины, услужливо вытеснила мысли и чувства, которые я испытывал в процессе развода. Однако чтение книги "Дети разведенных родителей" безжалостно вернуло меня к подавленным воспоминаниям, я получил еще один шанс честно взглянуть на свои чувства, осознать причины и уроки. Оказалось, что те эмоции, чувства, которые я испытывал в процессе развода и те действия, которые я принимал под их влиянием и для самозащиты от их разрушающего действия и ответные действия, эмоции, реакции моих детей совсем не уникальны. Понимание того, что мой главный страх - потерять любовь детей испытывают большинство родителей-инициаторов развода, сразу позволило мне снизить накал эмоций, уровень стресса и взглянуть на этот страх более спокойно, с принятием, рассмотреть его уже не как катастрофу, а как объект внутреннего исследования. Пришли воспоминания моего детского страха, обиды, обвинения в предательстве, когда однажды из-за случайно брошенной мамы фразы, я решил, что моя мама хочет развестись с папой. Страх потери родителя - оказался моим страхом, хоть реального развода я и не переживал.
Оказалось, что и другие мои чувства - ощущение своего поражения, несостоятельности главы семейства, который не смог сохранить семью, тоже являются закономерными и присущи большинству мужчин. Я начал понемногу осознавать, хотя это и очень трудно для меня, что результат моей семейной жизни, это не только моя ответственность, но и ответственность моей жены.
Стало понятно, что хоть и неосознанно, не понимая смысла, но я правильно совершал некоторые действия по поддержке моих детей в процессе развода - например, по их просьбе несколько месяцев укладывал их спать и лежал с ними в одной постели, хотя по возрасту они уже должны спать сами. А я тогда не понимал - что за странные желание у них, которое так активно не проявлялось раньше. Когда уже переехал - пару месяцев каждый день приезжал к детям, сейчас уже приезжаю 3 раза в неделю.
И я, и мои дети пока избегаем длинных разговоров о причинах развода, это еще предстоит нам и теперь я знаю как это важно для детей получать длинные, исчерпывающие объяснения. Много остается ещё у меня страхов, недорешенных вопросов, недосутановленных правил поведения с детьми, но я надеюсь, что со всем справлюсь, многое откроется в процессе дальнейшего изучения книги.
Анастасия К.
Не просто это оказалось, честно вспоминать своё детство. Не просто признать, что самые любимые и близкие люди (папа и мама) совершали поступки, которые отразились на мне самым прямым образом. Но именно это даёт мне шанс, перепрожить свои детские состояния и решить в себе те, нерешёные задачи. Которые породили во мне эти самые программы. Эти самые, с которыми я уже 6й год тружусь в Сотне.
Так, через диагностику я узнала самое, на мой взгляд, важное о том периоде своей жизни. О том, что по факту, мои родители не взяли ответственность за свой развод и ту боль, что причинили этим нам с сестрой. Ту ответственную вину из которой смогли бы обратить на нас внимание. Заглянуть в нас, задаться вопросом, а чем же нам помочь. Мы остались один на один с этим фактом.
Но я смогла понять родителей. У них не было сил помогать нам. Они не моги помочь даже себе. Они проходили свои кризисы. Ответственная вина, это то, что даёт шанс детям и самим родителям пройти эти сложные времена, максимально гармонично. В труде, в освобождении, в помощи друг другу и себе. Это то, от чего зависит всё что будет дальше с ребёнком и родительско-детскими отношениями.
В моем случае её не случилось. И плюсом я не прожила как положено этот период, через печаль, гнев, страх и чувство вины. С печали, я перепрыгнула в чувство вины. Подавив гнев и страх. Притягивала "за уши" события и жила в мире фантазий и иллюзий. Это помогало мне решить мои внутренние конфликты. Создать иллюзию родительской защиты. Иллюзию безопасного пространства. Иллюзию заботы.
К тому же мне помогало успокоиться то, что в моей голове звучали мамины слова: "нельзя жить ради детей, надо ценить себя." И я не могла себе позволить страдать, ведь это правильное(!)решение и маме должно быть хорошо. А папа…папе тоже должно быть хорошо. Я не имею право чувствовать боль, от правильного решения. Это не правильно.
И это всё не дало моей печали превратиться в ярость и злость на родителей. Скорее это была злость на себя.
И всё таки подсознательно я понимала, что если бы не мамино решение, папа бы сам не ушёл. Но с мамой я себя идентифицировала. Поэтому не могла её винить. Это было сильнее меня.
Эти осознания дали мне понимание, что именно не позволило мне полноценно пройти инициации. Я теперь знаю, почему моя опора на себя не могла сформироваться. Или могла, но шансов прям мало. Я знаю, что это были мои механизмы защиты и так я себе помогала выстоять в тот момент. Поэтому сейчас, у меня появилась ещё одна опора на себя. То что было как в тумане, теперь ясно. Раньше я только чувствовала это, а теперь могу опереться и действовать.
When you subscribe to the blog, we will send you an e-mail when there are new updates on the site so you wouldn't miss them.