Группа № 17.Трансформация .

Доброго дня, мы женская группа продолжаем работу над страхами, иллюзиями, ролями.В процессе работы у всех участниц группы происходили трансформации в  своих сферах жизни.О них мы и хотим рассказать и поделиться .

Киреева Элла.

Работая в группе несколько недель с иллюзиями, которые рассматривали с разных сторон и граней, вдруг началась трансформация сознания. Началось всё на примере разбора ситуации с Машей(как она ездила в город покупать поросят), где все в группе,и я в том числе получили долгожданный толчок. Перед этим на вебах мы дали определение иллюзии/иллюзиям, признали что они есть и у каждого человека свои,и стали рассматривать энергосхемы по ролям в ежедневных своих ролях и в жизненных ситуациях. Рассматривая себя в течение дня в каких ролях каждая из нас находится - пассажир, мать, сотрудник, жена, дочь, сестра, соседка…и исходя из какой позиции-состояния своей роли действуем (взрослый/родитель/ребенок-паразит/ребенок-отличник).

Мои иллюзии -1. "Нужно всегда находиться в многозадачности - хватать на себя много дел и исполнять их одновременно." Нахватываю себе кучу дел-обязанностей, как хороший ребёнок игрушек, чтобы сразу со всеми поиграть…. Как взгляд Взрослого со стороны - это невозможно - можно только качественно сосредоточиться на одном деле("игрушке"/фильме/лекции/книге…). Ощутила,как эта многозадачность высасывала у меня много жизненных сил, т.к. часто хапала задачи из состояния ребенка,а разгребала каждую уже как Взрослый. В период времени после трансформационного вебинара стала себя ставить в роль наблюдателя за собой и как бы вне события, задавая вопросы:А что я делаю?, Для чего/кого делаю? Увидеть в моменте что/кто влияет на эту ситуацию и для чего мне она нужна?

Сейчас перестала гнать себя, чтобы набрать кучу дел и быстро/качественно все выполнить и в разных концах нашей области. Распределила подопечных, жильцов, вебинары, общение с мужем, детьми, разные обязанности в разные временные отрезки дня или даже недели. При накладке дел стараюсь разносить/переносить и !не драматизировать! при этом, ведь ничего не пропало.) Так делаю из своего ресурсного состояния в данный момент.

И как Наблюдатель заметила, что при этом я стала энергичней, больше успеваю и мне нравится делать/общаться/выполнять задачи по порядку,а не в общей куче. Задачи легче и быстрей решаются.

2. "Перееду к мужу в загородный дом, то не будет личного времени для себя". В беседе с мужем определили что кому из нас важно получить друг от друга (помощь/заботу/внимание), для себя поняла-для мужа главное приготовленная еда - есть захотел - пошел сам/не сам и поел. И ему важно утром за завтраком и за чаем после ужина разговоры поразговаривать душевные и деловые. Мужу рассказала про свои хотелки- когда у меня вебинары/консультации….как ни странно в первый миг удивилась… муж принял мои заморочки. Вот уже которую неделю без претензий друг к други.

3. "Муж не должен употреблять алкоголь". А почему не должен? Если он сам принял такое решение, то пусть, если ему это состояние необходимо.

Тоже перестала сливать в эту сферу свою энергию. К тому же у нас договоренность, что в моём присутствии не пьёт, он это соблюдает.

4. "Должна всем помогать"!!! Как наблюдатель …посмотрела-посмотрела и не должна вовсе. Стала соблюдать три условия:

• Меня должны попросить;
• Я должна захотеть помочь;
• У меня есть возможность/силы/ресурсы для помощи.

У меня высвободилась куча времени - не занимаюсь помогаторством.

Особенно касается "помощь" дочке с внуками и "советами/наставлениями".

Даже на консультации с людьми не даю больше информации,чем может человек унести.

Сюда же отношу «умничанье». Долго не получалось распознать что же это такое и где грань между умничаньем и советом от души, и в чем тут иллюзия….Ответ оказался, как и всё Божественное прост- умничанье от ума, то что как бы хотелось так сделать/подумать, а совет от Души, это, что сам пережил/ прочувствовал и в этом совете есть собственный опыт/база.

5. "Чувства претензии,обиды, страха,тревоги" тоже иллюзия - как наблюдатель увидела, что это просто манипуляции другими людьми.

6. "Перестала давать информацию о питании и здоровье на своем канале". Додумала за своих подписчиков, что им не интересно.

Основное осознание иллюзии - это четкое понимание что я делаю и для чего лично мне это что-то нужно и за счет какого ресурса, если на эти вопросы ответила себе, то значит не иллюзия.

Попова Надежда.

Трансформация  через свободу себе и Роме.
Как только начинаешь думать, говорить, а потом осозновать и маленькими шагами снимать и вкрывать свои притиворечия, то ты меняешься.
Мы начали с осозанной работы над эллюзиями, страхами, отсюда вышли роли.
Как часто мы находимся в роли ребенка, да почти всегда, когда в свои 39 лет я обижаюсь или убегаю от разговора, или другая сторона эллюзии и роли учителя, будто я знаю все и учу учу как надо детей, мужа.
Еще один шаг это свобода себе, в простых действиях, мыслях.
Даю себе больше свободы, нет страха, ревности, вообще становиться иначе, ракурс твоего внимания смотрит иначе.
Спешка, как еще один пример жрп.
Иллюзии в паре, ясно увидила как залипаю на то, какая должна быть, страх потери, и маска идеальной жены, убираю, даю свободу себе, Роме в действиях и поступках. 

Главная задача изменение принципа действия, смена крика, обвинения -на любовь и на физические проявления заботы и поддержки.
Шаг за шагом мы вскрываем и открываем себя, лучше состояние, больше свободы, ясный взгляд и конечно состояние счастья.

Мусалямова Айгуль

Я по жизни постоянно бегу, за всё хвастаюсь, везде активно учавствую. Работали с иллюзиями . Дали задание созвониться в двойках. На созвоне в двойке пришло понимание, что убегаю от себя. По совету координатора написала письмо убеганию. Причем, долго не могла сесть за него(убегала). Во время написания письма как по щелчку выстрелило понимание: моя программа убегания на самом деле, программа-спасатель! Она меня спасала от алкоголизма, наркомании, уныния, депрессии. Благодарна этой программе, что не упала в пропасть, а осталась на плаву. Сейчас у меня есть Сотня, другие инструменты и я в этой программе больше не нуждаюсь ! Отпускаю её любя! После этих осознаний многое из тог, что я на себя навалила, начало отпадать как ненужная шелуха.

Кудашева Мария 

Я поехала в райцентр за поросятами. Поехала без плана, как и с кем буду добираться с поросятами до дома. Водителя автобуса не предупредила. Поехала на АВОСЬ. Пассажиры автобуса не захотели ехать с ароматным грузом и меня выселили из автобуса на пароме.
Я была ошарашена, испугана, не знала как быть и что делать. Ходила по парому, искала с кем ехать домой. Злилась на пассажиров.
Приняла пассажиров автобуса (я так же поступила бы на их месте) .
Просила помощь у РОДА.
Обратилась за помощью к мужчине он помог найти того кто может помочь. Я обратилась к нему. Он долго звонил, искал того кто может меня отвезти домой. И нашел. Я добралась до дома.

Когда я подьезжала к дому позвонил бывший сожитель, и после ,когда уже была дома он перезвонил и мы долго общались ,как друзья. Мы не общались 22 года. Он живет в Ставрополье и приглашал в гости. Вопрошал ,зачем я живу на этом СЕВЕРЕ, продавай все и едь на юг. ДЕТСКИЙ САД. На другой день по вацапу позвонила его мама и говорила одно и то же "Маша приезжай". Это меня потрясло. Что происходит у них? Там проблемы с Геной какие-то? Больше Гена не звонил. Я то-же.
Увидела Гену в роли " Маменькин сынок" , хорошая подсказка.
Возможно это маленькая компенсация за мои моральные и материальные нагрузки.
Возможно это проверка на мою взрослую женщину. Как отреагирую, как поступлю.? Может опять кинусь в омут с головой? Не кинулась.
Роли : моё авось это маленькая девочка -паразит (на халяву и моральный ущерб водителя и пассажиров хотела сделать свои дела).
Я взрослая женщина.
Приняла людей и ситуацию. Приняла Мужчин. Пришла помощь Рода.
На вебинаре, с помощью  девченок я ощутила роль маленькой девочки - паразита, роль хорошей девочки. Ощутила себя взрослой женщиной. Еще я оценивала себя, ощутила непринятие себя.
Я Осознала, что когда я ВЗРОСЛАЯ ЖЕНЩИНА я действую правильно, эффективно. Люблю и принимаю себя. Когда я в роли (маленькая девочка или контролер и прочее) я не принимаю и не Люблю себя.
Чувствую ,что то открылось во мне, описать пока не могу , но ОТКРЫЛОСЬ!Благодарю вас милые СОтрудницы за ваши подсветки, подсказки, без вас я не увидела бы то ,что познала.

Валентина 

Во время нашей работы стало понятно, что жрп, страхи, обиды формируют иллюзии и рождаются ложные убеждения. Мой принцип действия жертвы и нелюбви к себе построен на том, что я себе не нравлюсь как данность. У меня нет образа себя, к которому я стремлюсь. Моя иллюзия в том, что я должна соответствовать. Если это не происходит, жизнь показывает другое, то я впадаю в неадекватность, разрушая себя и не зная куда дальше, образа нет. Получается, что я куда-то бегу в иллюзорную жизнь. Столкновение с реальностью получается болезненной. Осознав этот процесс, стало легче превращать боль в опыт. Пересмотрела отношения с мужем. Мне казалось, что он эмоционально реагирует на любое мое слово и не прощает мне ни пятнышка. Внутри было - должно быть по-другому. Как - не знаю. Что мне нравится? Эмоциональность. Эмоциональность - это тонкость и чувственность. Он реагирует на мое состояние и жрп. Я сама себя не принимаю в деструктивном состоянии. Я же должна быть идеальной. А тут просто я. Поняла, что муж показывает мое состояние и ничего плохого не имеет в виду. Даже если обвинительно говорит, это не равно он меня не любит. Испытания на закрепление и получения опыта идут. Уже легче их принимаю. Начала видеть в эмоциональности чувственность, романтизм, приятные неожиданности и сюрпризы, которые у Андрея в многогранных красках. Это перевешивает эмоциональные выплески. Теплота стала более ярко окрашенной. Я сама раскрываюсь и радуюсь множеству событий в нашей жизни. Стало свободнее

Это новая ступенька в осознании каждой из нас.Новые мысли и новый принцип действия.Волной подхватило всех участниц и у каждой произошли перемены.Мы радуемся  и учимся жить по новому.