Группа 5 Я - женщина. Любовь - это принятие

Главное осознание в том, что должна-обязана было основой моих отношений с мамой. Должна была сделать маму счастливой, хоть на минуточку, должна была помогать ей освобождаться от страхов, оставлять ее в светлом состоянии, счастливом расположении, иначе - моя вина и недоработка в отношениях с ней. Осознала, что именно так видела наше гармоничное взаимодействие с мамой.
Осознала свою эмоциональную зависимость (слияние) - когда мама добрая, значит и мне хорошо, можно жить, можно любить ее.
Поняла, что мамин гнев, разочарование, недовольство всем миром и мной - это не моя ответственность, что это мамина жизнь, ее выбор и возможность проживать эти эмоции, научиться справляться с ними. Поняла, что спасательство - это подмена любви, что настоящая Любовь - это принятие мамы пусть такой несчастной, и пусть даже обвиняющей меня за её несчастья, принятие жизни такой в любых проявлениях, и себя такой, неудовлетворяющей маму. 

Любовь - это принятие.
Ситуация с мамой через две недели. Прошло две недели с новой точки отсчета, когда в труде движения навстречу маме я впервые заявила о себе, не теряя для себя маму, заявила и подтвердила действием. Две недели кризиса, когда мы общались редко и только по телефону, сейчас я еду к маме, с легким сердцем. Конечно предвижу все ее манипуляции. Мой главный страх, а значит главная моя задача, не встать на прежнюю лыжню. Урок тот же - выбрать себя. Если по-старому - то это волноваться за маму, проживать её эмоции как свои и вместе с ней,  помогать ей справиться с ними. И, конечно, тогда ответственность за проживание не своей жизни ложится на меня. ИЛИ всё же выбрать просто принять информацию, принять ситуацию угрожающую маминому здоровью, маминому психическому благополучию, принять ситуацию как данность, принять смиренно, что не спасать сиюминутно, забыв про свою жизнь и свою семью, бежать спасать, ведь я лучший спасатель в семье, принять маму в негативных эмоциях, позволить ей проживать их самой. Дать в ситуации лишь то, что могу и готова дать, а не всю себя и не ценой своей жизни (а в семье учили именно так, в семье потребности ближнего выше, ценнее своих), то есть выбрать себя. Я выбрала Себя.
И чувствую в результате свободу внутри, и грудь дышит полно, и радость льётся безусильно изнутри. Я совершенно другая.
И крылья за спиной, и жизнь течет через меня. Я - на шаг ближе к себе.
Прошло четыре недели от новой точки в моей жизни "я есть". С мамой легко и просто, и я люблю ее так же сильно, но легко и просто, без надрыва и усилий. Истина в простом, это я прочувствовала на собственном опыте.

Моя практика "Ценить себя" приходит через урок сохранять любовь к себе в ситуациях, когда обрушивается весь накопленный негатив, обиды, обвинения. Ситуации архисложные для меня, выбор между мной и мамой, ценить себя отдельной от мамы, самостоятельной уникальной, ценить себя проживающей свою мою жизнь, мой опыт, в том числе опыт позволения маме страдать.

Также, важное отметила, как только уделяю время себе - пишу дневники, вспоминаю, перепроживаю, осознаю - моя энергия возвращается ко мне, жизнь начинает играть красками. Это время "для себя" повышает мою ценность меня для меня, я что-то узнаю про себя важное, что меняет меня. Это новые добытые опоры на себя. 

А всё, что добыто, то особенно ценно, растут любовь и уважение.