Группа 29. Наш мини-юбилей. Срез за полгода

Группа пережила перемены, и это неожиданно подарило нам тему для коллективной статьи на Матрёшку.

 Появился отличный повод: отметить наш маленький полугодичный юбилей, проводить одну из участниц и зафиксировать важные смыслы.

Мы задумались: как изменились мы? чем была для нас группа эти шесть месяцев? Как помогала? Что изменилось внутри? Скорректировались ли цели? И с какими намерениями мы идём вперёд?

Получилось искренне — вот наш общий рассказ)

Бишваруп
В начале было непривычным все. И люди группы, и миры у каждого. Не совсем понимал, в чем задача группы. Но быстро почувствовали друг друга, появилась взаимная выручка, поддержка, высказывание собственных проблем, жрп, которые выявляли все в ежедневной работе над собой.

Цели за полгода не сильно изменились.
Но могу сказать, что научился свои жрп выявлять, фиксировать очаги беспокойств, и искать корень этих явлений.
Довольно занятное дело, и становилось интересно осознать, что прожил столько лет с какими то программами, которые вытягивали энергию.

Перераспределения некоторые произошли, и это естественно. И такое же перераспределение произойдет ещё не раз. Это нормально.

Изменения, конечно, есть. Прежде всего в том, что привычные способы восприятия тех или иных явлений в своей текущей жизни стали острее. Теперь фиксирую свои зажатости, уход в замкнутости и т п почти сразу, и получаю повод разбираться в сути процесса.
Дневник охотника очень сильное средство. Вебинары часто дают интересные ракурсы через рассказы других участников событий в собственной жизни.

Письма, интуитивно понимаю, сильное средство, но пока не удалось применять его.
Наиболее сильный эффект получил от того, что осознал, любое событие/случай жизни стоит разбирать в себе, чтобы найти как они аукаются через много лет, и самим неожиданным образом.

Не могу фиксировать какой то момент сопротивления.
Группа стала для меня пространством очень родных мне душ. И чувствую сопереживание с тем что они пишут или говорят как будь то этот происходило со мной.

Высокотценю групповую работу.
Этот пространство безусловного доверия между всеми участниками.
Я уверен, что все чувствуют себя безопасно находясь с другими.
Обратная связь от других- скорее всего это наиболее важная часть совместной работы.
Самому разбираться в себе- вещь замечательная. Но без обратной связи от других многие динамики не раскрылись бы так быстро, как они имели место.

Полгода вместе- срок не маленький. Тем более, что через ДО у нас происходили общения ежедневно.
Но чувствую, что процесс этот непрерывный, и он происходит в каждый момент.

Для, меня самой важной частью работы в группе- это умение раскрыть себя, свою душу. Этого я себе не позволял ни перед кем уже и многие десятилетия.

В новом этапе хотел дальше продолжать познание самого себя, очищаться от жрп, чтобы мог посвятить всю имеющуюся энергию на творческую работу.

Мотивация - ловить глубоко сидящие жрп, расширить картину мира, развить чувственное восприятие мира, которое пока еще не очень получается, ак и Переподключение.


Елена
Шесть месяцев назад у меня начался новый этап в Сотне с неожиданной для меня роли сокоординатора новичковой группы. Конечно, это было и страшно, и волнительно, и ответственно, и совершенно непознанно. Страхов и переживаний было предостаточно, как и неуверенности в себе, что справлюсь и возникало желание сбежать. Но шаг за шагом, от Веба к Вебу, появлялась уверенность, что справляюсь. Уверенности добавляло еще осознание, что я не одна, а вдвоем шагать в неизведанное «веселее». Рада, что у нас получилось создать пространство группы, что чувствую, как постепенно оно становилось более доверительным и открытым для выражении своих чувств всеми участниками. Сейчас я чувствую себя более уверенно как координатор, но все еще не без внутренних метаний и переживаний по поводу: а получается ли? , а так ли «хорошо» двигаюсь сама?
Для меня это еще было время, когда я училась услышать другого, почувствовать его в услышанном и почувствовать, а как это отзывается во мне и для меня. Нарабатывался навык давать обратную связь, честно делясь своими чувствами, разрешать себе ошибаться и быть «несовершенной» и собой. Координаторские вебы дали новые осознания через расширение живого общения, в котором всегда находится что-то «полезное», что откликается и берется в «копилочку».

Моя мотивация на работу в группе и в Сотне на ближайшие четыре месяца:
Продолжить знакомство с собой через взаимодействие с группой (развитие через взаиморазвитие). Развивать чувственное восприятие мира. Учиться проявлять чувства честно и гармонично, доверяя себе без страха ошибиться. Учиться принимать обратную связь.
Продолжить нарабатывать опыт командной работы как член группы и сокоординатор. Учиться поддерживать в группе атмосферу, которая позволит трудиться через поддержку и вдохновение друг друга, осознавая, что группа — это ценность.
Продолжить работу с ЖРП "Не соответствую". Как задача — учиться доверять себе без оценок и сравнения. Отслеживать проявления других ЖРП, фиксировать их в ДО, менять привычный навык взаимодействия с ними.
Благодарю моих одногруппников за чувство доверия, поддержки и теплой сердечности, которыми они меня поддерживали и вдохновляли как координатора-новичка. За старание и ответственность в выполнении заданий.

Благодарю всех, кто сотворяет наше общее пространство — Сотню.





Ольга
Вот уже полгода работы в группе позади...
Помню в начале было страшно: непознанная роль координатора, ощущение, что совершенно не знаю в какой последовательности идти, что делать.
Для меня координаторство, как выход за флажки, как вызов: собрать все свои замечательные) качества и поверить в то, что я справлюсь.

Прошли разное.
Обратила внимание, что если идёт перекос в мамку, которая за всё отвечает, то это вызывает снятие ответственности с участников, а у некоторых даже некие ожидания-претензии.
Для меня этот опыт прошел, как расстановка приоритетов и понимание того, что мы группа, опыт проговаривания целей, для чего мы здесь и как, я вижу, всё устроено.
И прежде всего понимание для себя - почему так получилось.
Два участника вышли из проекта.
Опыт проговаривания, где-то строгости, где-то принятия.

Ещё для меня новый опыт координатора - это про бо́льшее слушание других, прислушивания к себе... где я способствую проявлению других не теряя себя и развиваясь.

И опыт бо́льшей честности, открытости, озвучивания того, что не заходит, где чувствую отклонение от главного для чего мы собрались в группе. Училась не предавать себя даже, если чувствовала, что поначалу группа воспринимает настороженно мои ощущения. Опыт принятия, что не зайдет, что будет сопротивление.

Ещё очень рада, что удалось нам вместе создать очень тёплое, доверительное пространство родных душ, место, где мы не боимся быть собой...
Впрочем, иногда, казалось: а не слишком ли всё хорошо? А не нужно ли добавить перчинки?))
Возможно, время от времени, и такое нужно)

Многое, что я наметила в начале работы в группе, так или иначе удалось сделать.
Конечно, опыт координаторства и опыт взаимодействия с участниками - это бесконечный развивающий процесс и то, что сейчас к нам приходит два новых участника - даёт новую энергию и новые вызовы.
Стоят новые задачи:
Как в уже сложившееся пространство вести новых участников? как быть с разным уровнем участников? а может быть где-то стоит увидеть в разности потенциалов бо́льшой ресурс для проработки себя и других?)
В общем, интересно))

Также через координаторские вебинары получала опыт, глубину, увидела воочию через ребят, которые координируют группы, как можно себя принимать, как можно видеть процессы и как из них выходить.

Наметила на следующие 4 месяца приобрести опыт в изменении группы: как сложить, сгармонизировать, когда из группы выходит тёплый, активный участник и входит два новых участника.
По ощущениям ещё тревожно доверять себе.
Намерение - доверять пространству и разрешать себе, что возможно что-то пойдёт не так, как в начале виделось.
Хочется развить больше доверия к процессу, к своим чувствам, к тому, что все идут с разной скоростью и это замечательно, это задумка Творца.
Хочется больше наслаждаться процессом и уменьшить тревожность.

Хочу дальше развивать чувственное восприятие, учиться взаимодействовать и давать обратную связь более тонко.
Очень хочется раскрыть себя: кто я, какая? Предъявлять себя миру и проявляться!

Самое главное в группе, это с каждым днём явственнее понимать, что работа в группе - это большое счастье и рост)

Что еще добавить?
Обнимаю))



Ольга С.
Мои ощущения о работе в группе за полгода:
Какие изменения в себе, своих мыслях или реакциях я отмечаю?
Наверное, нельзя сказать, что они большие, но они есть, причём разные :
Из положительных-
Я немного лучше могу управлять своим состоянием, отслеживаю его, легче выхожу из ЖРП.
Лучше чувствую - здесь это работает не только на позитив, зависит от состояния и поймала ли я ЖРП за хвост вовремя.
Есть ощущение своей души - это оказалось самым важным.
Коммуникация с людьми - больше любви, света, взаимопонимания.
Я вновь занялась своими любимыми делами, творчеством, больше стала общаться.

Что из практик дало самый неожиданный и яркий эффект?
Для меня это был КК - очень неожиданный прорыв.
И письма (я писала маме и дочери) в обоих случаях результат очень впечатлил.
На переключение состояния хорошо работает солнышко, не так быстро, но нарабатывается - это чувствуется.
Семинар опять же здорово продвинул - большая благодарность всем!
Вебинары- это волшебный инструмент, живой! Это я тоже поняла чуть позже, наверное, мы все поработали над общим пространством, научились друг друга чувствовать .

Были ли моменты сопротивления или сложности, которые стали точкой роста?
Да, неоднократно!
Натура у меня такая , вначале тяжело заходит со страхом, с побегом. Но если дальше работаю, то прорыв - это тяжело психологически для меня .
Так было с книгой, в КК.
С письмом дочке и даже с настройкой 🙂 возникало безпокойство, страх, но в результате всё получилось.

Чем стала для меня группа за эти полгода?
Здесь у меня тоже не обходилось без сопротивления, казалось не понятным до конца , как это всё может мне помочь .
Но сейчас могу сказать группа -Это очень близкие, родные мне люди и души 🥰
Самое тёпллое место нашего пространства в сотне .

Как я воспринимаю групповую работу?
Это мощный инструмент для осознания себя и других.
А если по простому это мои попутчики, друзья, которые подсветят, поддержат и многому научат, возможно даже не догадываясь в каком месте это произошло. Пространство единомышленников, понимания и тепла. Надеюсь это было взаимно .
Как опыт слушания и получения обратной связи повлиял на меня?
Есть что-то что я забрала от другого участника?
Во первых я училась и учусь здесь слушать и давать и получать обратную связь .
Учит вниманию к другим участникам, к их жизненным ситуациям, смотришь сквозь свою призм , опыт и часто через другого человека видишь себя .
Я всегда внимательно смотрела как дают обратную связь наши координаторы, какие вопросы задают, как включают юмор, помогают выйти из пг. - училась , впитывала .
С каким главным чувством я завершаю этот этап ?
Самое главное моё открытие - это душа человека, она светится, любит и, мне кажется, я начала понимать, насколько важна любовь в жизни каждого человека, включая мою .
Было по разному, но завершаю я это этап с чувством большого тепла , это было моё первое плавание, не простое , но такое душевное.
И ещё одна важная вещь о которой в Сотне многие знают - группа это ценность и я это прочувствовала на себе.
Каждый здесь для меня теперь родной человек и занимает особое место в моём сердце! ♥️

Дорогая моя группа- сохраняйте всегда такое же тепло друг к другу и берегите это пространство ! Всех вас люблю 💖 и обнимаю 🥰




Нина
Прошло уже пол года, так быстро и незаметно.
Каждый понедельнечный веб - это источник покоя и дружеского общения.
Общение на вебе, обратная связь, домашние задания - все имеет смысл и даёт силу и тепло.
Что изменилось?
Я убрала, как то незаметно для себя две вещи, которые меня сильно тяготили:
Тяжесть от работы своей..
Гнев и обиду на мужа.
Поняла, что свет и спокойствие надо искать в себе, в своей душе.
Это большой труд и большая радость от пути, от изменений, от участия группы.

Мотивация на следующей этап
Научиться быть в позитиве
Уметь складывать
Заботиться о своём состоянии и о состоянии близких.
Не плыть по течению
Творить.
И иногда вытворять))




Мы не останавливаемся!
впереди перемены, новые вызовы, новые открытия!

Всех обнимаем)
и желаем наслаждаться этим удивительным процессом - жизнь)
познанием с удовольствием и интересом!