Координаторский Кризис гр. 30

   Всех  приветствую! Мы хотим поделиться с вами тем, что происходит в нашей группе и нашими осознаниями.

   Юрий

   Кризис группы для меня продолжился кризисом в нашей сокоординаторской двойке с Катей, между нами наблюдалась холодность и недосказанность и я никак не мог понять что происходит? Я не предпринимал ни каких действий к его разрешению, а избегал поднятия вопроса про наше сложение, занял детскую позицию и ждал активных действий от Кати, когда она сама расскажет, что её не устраивает. Вскрытие произошло на координаторском вебе, Катя проговорила там, свои чувства. Нам дали задание написать друг другу по письму. После написания письма я почувствовал благодарность Кате за то, что напомнила мне, меня каким я был в начале своего координаторства, со своими тараканами и кто-то поверил в меня и вдохнул в меня лидерство.

   Быть координатором - это одна ответственность, а быть наставником координатора это совсем другая. И эту часть своей работы я упустил. В поисках почему так произошло я посмотрел, а как происходит у меня в паре. Создал ли я в паре пространство безопасности, безусловной любви, где можно открываться, чтобы мы могли обсуждать тяжёлые моменты в ней. Принцип действия как я выстраиваю взаимоотношеня в паре у меня оказался похож, как я выстраиваю взаимоотношения в двойке. Холодность и недосказанность… и я жду, что жена сама расскажет, что её не устраивает. После этого осознания, я стал активно организовывать моё общение в паре. Узнавать у Ани, что ей не устраивает в муже и принимать действия к изминению. И стал активен в нашей сокоординаторской двойке с Катей. Кризис мы прошли и Катя решила вернуться в свою предыдущую группу. Благодарен ей за Кризис.

   Екатерина

   Наверно во время этого кризиса я была в крайностях.

    Одна крайность в отношениях со своими чувствами - это подавлять их, делать вид, что ничего не испытываешь, можно было быть хорошей и не вскрывать: ни злости, ни стыда, ни страха, не было бы никакой честности с собой и с группой. Другая крайность - это спроецировать свои переживания и проблемы наружу и обвинить окружающих во всех своих бедах. Благодаря работе на тонком удалось увидеть урок, подняться выше и осознать свою ценность и труд в группе. Много пришлось поработать и с жертвой, потому что жертва не несёт ответственность за свои чувства, жертва -это всегда про вину и страдания.(Либо я виновата, и тогда иду страдать за это. Либо я страдаю, а другие за это виновны. Роли распределены. И ответственность за свои чувства жертва не берет).

   Сама для себя проделала такую работу:

-услышала свои чувства, например, злость, досаду и гнев, покинутость, грусть;

-поняла какая потребность стоит за этими чувствами (в моем случае, самоценность хромает, я хочу уважения и чувствовать безопасность, комфортно находиться в пространстве группы;

-осознала, что меня привело к такой ситуации. Я просто не взяла ответственность за свое состояние, а переложила на другого человека..

   Подытожу: вся эта ситуация с Юрой, очень ценна, так как я поняла, насколько важно нести ответственность за свои чувства, то есть я осознаю свое чувство, понимаю какая потребность за ним стоит и главное выбрать, что я с этим буду делать.

   Благодарю себя❤️

  Благодарю группу ❤️

   Полина

   КРИЗИС.. ЗАВЕРШЕНИЕ.

    Кризис в группе у меня был связан с принятием нового участника и со координатора Кати. С первых дней во мне зацеплялись крючки на Катю. Все ситуации не важны, но почему цепляло - для меня это сейчас более значимо. Что вскрыл во мне кризис? Я поняла, что не умею высказывать свою точку зрения в спокойной форме, меня колбасит, трясёт, я нервничаю, раздражаюсь, мне кажется в такие моменты что только моя точка зрения единственная верная. Когда я привожу свои доводы и аргументы, то не могу принять доводы оппонента, так как я в эмоциях и не слышу его доводов и у меня лишь одна истина - моя, потому как мне хочется это и доказать. В такие моменты я всегда ищу поддержки из вне, это от недостатка уверенности в себе, как будто,если меня не поддержат, значит я не права - так я считала, и кризис это показал это.

  Когда эмоции стихают приходит ощущение, чувство того, что испытываешь на самом деле, тогда уже спокойно можно проговорить, написать, тогда приходит и уверенность и нет желания вступить в конфронтацию. Сначала я была в роли жертвы - меня обидели и я обижусь и не буду разговаривать с обидчиком;, затем в роли ребёнка - мама, ведь она меня обидела, ведь она виновата, только я права, а она нет; затем осознала в себе то, что показывает мне ситуация и с позиции взрослого приняла это.

  Также в этот кризис, Катя отзеркалила мне мою неспособность быть у себя на первом месте, быть для себя главной и важной, чувствовать, слышать и прислушиваться к себе, не затягивая в свои эмоции других участников группы. Я благодарна ей за это🙏 Для себя я вынесла ещё один очень важный урок - дать право другим участникам проявляться, говорить, предъявлять, высказывать, такими какие они есть. Как только я внутри для себя дала такое право другому участнику кризиса, сразу пришло принятие, и много моих претензий отпали сами собой. В настоящее время вопросы, связанные с кризисом в группе, меня уже не беспокоят, не тревожат, не вызывают во мне эмоции. Уроки выявила, приняла, благодарность есть. Интересно было бы двигаться дальше вместе с Катей, думаю, много чего откопала бы в себе, но у Кати сейчас другой путь, и я желаю, чтоб он был интересным!