Наш сайт находится в отладочном режиме. Пожалуйста, сообщайте об ошибках на почту:

Блоги сообщества

Здесь мы делимся своим опытом, наработками, мыслями
8 мин. займёт чтение (1666 слов)

Отзыв о сопровождении в Прорыве. Зорины

lv

Отзыв об участи в проекте Прорыв. Михаил

Виктор Михайлович в момент моего участия в прорыве в качестве сопровождающего, предложил подумать над участием в 3-м потоке Прорыва как сопровождаемым нам с Катей. Недолго думая я подал заявку на участие. Получив подтверждение на участие, я почувствовал радость, так как видел заранее, что это поможет улучшить отношения в паре, сблизить нас и разрешить противоречия которые у нас были на тот момент.

Цели, которые были поставлены в начале проекта, оказались не совсем корректными. В последующем они были изменены. Например, я писал, что нам нужно перейти на 3 этап развития пары, подразумевая что мы находимся на 2, к середине Прорыва я увидел, что это иллюзия и мы находимся на 1 этапе и пред нами цель закрепится на 2 этапе, психически родиться и удерживать это состояние для перехода на 3 этап развития пары. Через обратную связь сопровождающих, так же была добавлены цели по выходу из маятника ролей Ребёнок – Родитель в роль Взрослого и детальной проработки Лидерства в семье с взятием ответственности.

За время прорыва мы провели ни один час, прошли ни один километр парков и улиц города, сказали безумно большое количество слов друг другу. И это позволило открыть в себе и в друг друге новые горизонты. Я увидел, что мне держит детская травма, отставленная маминым воспитанием, когда она не верила в меня и не видела во мне мужчина, с этим связана моя агрессивная реакция на любой внешний раздражитель, в частности на уличение меня в безответственности. Вместо принятия и осознания идёт защита, переходящая в атаку. Так же мы научились говорить о чувствах и слышать друг друга, для меня это стало настоящим прорывом!!! Я увидел, что, Катя женщина в широком понимании этого слова, открыл заново свой и её внутренний мир, почувствовал теплоту и счастье от сложения, увидел её чуткость и нежность. Итогом стало удивительное внутренне состоянии любви к себе, веры в свои силы и как следствие – любовь к женщине, которая рядом. Я понял, что семья – это то место где принимают меня любым, а Катя первый мой друг, помощник, соратник на пути к себе. Только вместе мы сможем построить духовный мостик между нами и направить вектор своего личного развития внутрь себя и вверх! Сложение в паре, проговаривание чувств, мыслей, для меня стало основой и ориентиром номер один, я знаю, если мы «сели за стол переговоров», значит любая задача нам подвластна!

За время прохождения трейнингов по Обидам, Семейным ролям, Конфликтологии, Градуснику… я начинал смотреть на себя и пару другими глазами, внутри меня развеивался туман, иллюзии, которые я себе нарисовал, выходил из заблуждения что знания = путь и приходил к тому что нужно не бояться смотреть трудностям в лицо, что они мой классный ресурс по становлению меня как мужчины и главы семьи. Во мне формировалась новая формула – знания + действие = путь. Были конечно и трудные моменты, не легко дались обиды, они как старые забытые болячки, начинали ныть при работе с ними. Трудно было смотреть в прошлое, пересматривать отношения с мамой, отцом, оставлять право выбора за ними, принять их выбор, позволить им плутать и не расстраиваться по этому поводу.

Два с половиной месяца прошли на одном дыхании. Конечно я мог сделать больше, отработать глубже, но шёл со свой скоростью и здорово что дошёл! На текущий момент, я поставил перед собой следующие цели:

  • Удержат набранную высоту и качество сложения в паре
  • Проработать более глубоко детскую травму, чтобы выйти из защитного механизма в виде агрессии
  • Стабилизироваться в роли Взрослого
  • Лидерство и ответственность – как пропуск к моей мужественности, хочу углубиться в этом направлении

Ещё раз хочу выразить слова благодарности Виктору Михайловичу, Ирине Павловне, Диме К. и Оле К., всем ребятам из методического совета, Лене Тектониди, Андрею Кошель, Ирине Вегнер (нашим сопровождающимJ) и всем сопровождающим и сопровождаемым чудесного проекта Прорыв!

Отзыв о моем участии в Прорыве. Екатерина

Когда Миша мне предложил поучаствовать в проекте Прорыв, я не просто согласилась, а была в счастье! Дело в том, что к тому моменту я уже устала от того, что наши отношения, как будто были закольцованы, мы ходили по кругу от ссоры до ссоры, от затишья до затишья. И упорно я не могла увидеть, какую роль я играла в своем топтании, я искренне хотела увидеть свое и шла в Прорыв меняться, разбираться с собой.

В проекте мы входили в кризисы и выбирались из них, всегда обновленные и с большим багажом, потому что очень хотели пройти, преодолеть себя и приобрести что-то новое.

Наши сопровождающие (Андрей Кошель, Елена Тиктониди и Ирина Вегнер) постоянно поддерживали нас и помогали. Причем эта поддержка и помощь была как будто невидимая, но такая ощутимая. Наводящие вопросы в дневниках углубляли меня в себя, убирали зашоренность и тоннельное мышление, когда я видела узко. Вопросы, реплики и рассказы о своем опыте сопровождающих помогали мне посмотреть на ситуацию широко, увидеть различные грани и множество путей выхода из ситуации. Очень ценно, что не давались готовые ответы, а знания и опыт были добыты наши самими, но с помощью сопровождающих. В моменты сильных переживаний в кризисах, когда руки опускались, я знала, что можно позвонить сопровождающим и они помогут мне развернуться на себя и увить, в чем мой урок, чему я могу научиться, чем я могу обогатиться, где ресурсы ситуации. У меня просто немыслимая благодарность к Лене, Андрею и Ирине. Мне очень грустно было расставаться по окончанию Прорыва, но я знаю, что я приобрела троих друзей, к которым могу обратиться за помощью, за обратной связью и за советом. Очень чувствовалось, что ребята н6е просто вещают нам, а очень трудятся с собой и учатся вместе с нами. Спасибо Вам еще раз, ребята!!!

По мере прохождения своего пути в проекте мне открывались ответы на вопросы, которые я поставила в начале, я постепенно решала задачи, которые себе поставила. Я осознала, что сложности в паре возникают из того, что у меня закрыты чувства и я не проявляю чувства свои в паре, не рассказываю о них, не выражаю их. Они уплотнены обидами, замалчиванием негативных чувств. Я не могла быть честна с Мишей в своих чувствах. Мне всегда было проще промолчать, чтобы не было скандала, не было ссор. Но непонимание все росло и росло. Самое интересное, что в погоне за тем, чтобы не было ссор их становилось все больше и больше и они становились все более бурными. В тот момент, как я поняла, что очень важно и нужно выражать то, что у меня внутри, говорить об этом, у меня как будто открылись все шлюзы и потекло внутри. Постепенно выхлопами выходило все накопленное. Я разрешила себе плакать от безысходности, от обиды, просто так…когда захотелось. Я начала говорить о своих чувствах и, да, вначале Миша реагировал бурно на мои слова, но я каждый раз чувствовала невообразимое облегчение и свободу своих в своих проявлениях. И через это я изучала себя и все больше себя принимала. Я просто позволила проявляться программам и позволила себе признавать программы, принимать их, а не уничтожать топором, я позволила себе быть просто человеком, просто женщиной…такой, какая я есть. Через это я изучала себе и через это я продвинулась в принятии себя. А через принятие у меня появилась возможность отметать то, что мне не нужно. Но поразительно то, что как только я себе это позволила и начала проявляться естественно, отношения с Мишей все больше начинали налаживаться, потому что он все больше начал понимать меня: что я чувствую, что я хочу, какая я на самом деле. Ранее если я уходила в замалчивание, то внутри меня все копилось, и Миша чувствовал мою внутреннюю энергетику и у него, как я поняла, возникало чувство, что я обманываю, возникало чувство непринятия меня.

Вторым важным моим осознанием было то, что я поняла, что меня нет. Я живу для Миши, я слилась с ним, он у меня на пьедестале. И был долгий процесс осознавания себя, встречи с собой. А после этого я вновь поняла, что не могу найти себя, потому что дети выплыли на первый план. Я не жила, а машинально выполняла какие-то действия. Я начала несколько раз в день задавать себе вопрос «Где я в этом?». Так я искала себя.

Важным стало то, что мы совершенно во многих сферах не понимали, кто у нас за что отвечает. Задачу с ответственностью мы до сих пор решаем, это процесс. Для себя я нашла такой путь: я задаю себе вопрос «Какова моя ответственность в этом действии?». Это помогает мне отделить свое и не нахлобучивать на себя все, как это было раньше.

Мы в паре так до прорыва увлеклись указывание на программы друг друга, что совсем перестали видеть программы в себе. Через сопровождение нам удалось это и каждый начал работать с собой, а не пытаться менять другого.

По мере прохождения было все: и радости от того, что что-то налаживается, и затыки, что что-то не можем понять и пройти и огромное счастье, когда удавалось прорваться через очередной затык и что-то осознать. Но чтобы происходил этот путь продуктивно, нужно очень-очень хотеть трудиться и осознавать.

Были для меня очень непростые работы. Например, сценарий жизни я делала очень долго, не могла его осилить. Очень непростой был мастер-класс по обидам. Он попал как раз на момент наших разногласий и моего кризиса. Иногда в паре происходили такие процессы непростые, что руки опускались, казалось, что ничего не меняется. Но сопровождающие всегда подхватывали нас и комментировали каждую ситуацию в дневниках, помогали расшириться и увидеть пути выхода.

Отношения в паре, конечно, изменились! Они стали более чувтвенные, они стали более понимающие, мы научились большему принятию друг друга, большему участию в жизни друг друга!

Главным моим страхом при выходе из прорыва было то, что все утихнет, что вернется на круги своя, как было. Но спустя пока несколько недель я могу сказать, что в своем чувственном я совершила большой прорыв, прошла точку невозврата. Я уже не могу накапливать все внутри, я не могу терпеть. Выражать свои чувства, говорить о них, плакать и искренне радоваться стало какой-то потребностью и появился даже какой-то условный рефлекс «копить внутри больно».

Я для себя и мы вместе с Мишей поставили много задач после прорыва, чтобы наш труд не затух. Все свои прорывы и осознания мне хочется приумножить, чтобы они стали образом жизни.

Я благодарю Всех организаторов Проекта Прорыв за такую уникальную возможность – пройти парой такой путь и многое приобрести для пары! Низкий вам поклон за ваш труд и за вашу поддержку!


2

Читайте также:

 
  Ваш текущий доступ не позволяет просматривать комментарии в этом разделе

By accepting you will be accessing a service provided by a third-party external to https://ma3.su/