Блоги сообщества

Здесь мы делимся своим опытом, наработками, мыслями
Размер шрифта: +
7 мин. займёт чтение (1439 слов)

На грани без ум и я.

Любовь это естественное состояние жизни.
Ум это охранник жизни.
Но что то пошло не так...







Все началось с забавного задания - самоидентификации. Пол года назад и подумать не мог насколько это увлекательное занятие. И каждый раз меня ждал полный провал, но кое что полезное найти все же удалось.

Я ищу основу. Ту самую за которой остальное видится лишь как следствие. И на сегодняшний день есть осознание, которое непременно трансформируется в будущем, но первичную проверку на вшивость оно прошло. Поэтому буду благодарен за любые противоречия которые вы позволите мне вскрыть и расширить свое понимание.

Любовь есть состояние принятие себя целиком как частицы мироздания. Оно есть в каждом изначально, но порой нарушается благодаря уму. Ум данный нам эволюцией прекрасный механизм адаптации. Его суть одна - обеспечить выживание Я. Другой функции я не нашел. Его задача спланировать на основании опыта с помощью логики безопасную модель поведения для обеспечения зоны комфорта этого Я. Только ум создает страх, только ум создает наслаждение. Человек живущий только в чувстве не может знать страха, как и страстей, он испытывает блаженство причастности. Наглядный пример работы ума: Ребенок с интересом сующий булавки в розетку не знает страха. Он не строит прогнозов, ему просто интересно. Но это до первого негативного опыта, после которого ум начнет работать на опережение создавая страх до события. Цель ума проста, он как заботливая нянька пытается предугадать все что случится наперед, строит безопасную модель поведения, говорит в каких ролях надо выступить что бы получить желаемое. Он постоянно мечется между прошлым опытом, пытаясь построить понятную картину завтра. И практически каждый раз это ведет к разочарованию, потому что со временем, опираясь в познании мира только на логические выводы из прошлого опыта можно получить только выдуманный опыт, но не опыт настоящего. Такой принцип ведет ко все большему и большему побегу от внешнего мира в собственный безопасный воздушный замок. До того момента пока его хрупкость не достигнет предела. А это непременно случится. И тогда жизнь превращается в сплошные флажки, стресс, страх, непонимание и побеги. Вроде живешь, но все вокруг словно иллюзия. Догадываешься что где то должен быть ответ, но не можешь никак его поймать за хвост. И пока обитаешь в такой матрице собственных суждений, этот ответ всегда будет ускользать. Но если принять ум как систему направленную на обеспечение безопасности Я, то появляется шанс кое что изменить. И тут возникает главный вопрос. Кто же Я? Какое оно? Где его границы? Какие свойства у этого Я? Простого ответа не нашел, но заметил интересную особенность. В пределе, если отсекать абсолютно все от своего Я, то остается только одно. Наверное это можно назвать душой, но я ощущаю это как поток. Непрерывный поток внимания. Он может увеличиваться, может ослабляться, но жизнь есть только пока есть он. Он активен как в бодорствовании, так и во сне, у него не бывает усталости, он не знает логики, у него нет речи, но он все время стремится включить в себя все что доступно его вниманию. И здесь возникает потрясающая иллюзия. Все то с чем он начинает взаимодействовать становится его Я. Именно это Я и начинает защищать ум. Первое что попадает в его поле деятельности это конечно тело, мысли, опыт, роли. Моя семья, пусть и не такое плотное осознание, но тоже часть этого я. Так собственная самоидентификация уплотняется до роли и ум начинает на полную катушку обслуживать безопасность этой роли. Человек по сути становится частью системы, её клеткой, желающей выживать в концепции этой системы. Он стремится к её жизнеспособности. Если немного поискать примеры, то их можно увидеть повсюду. Разные измы и много такого, перечислив которое могу вызвать защитное чувство и это вполне нормально, поэтому оставлю на самостоятельный поиск. 

Блуждая по разным плотностям выделил пока что три условных уровня Я.

1. Тонкое (ангельское, отстраненность от мира, монахи).

2. Гармоничное (Я человек согласно своему воплощению и участию в этом мире).

3. Плотное (Я кто то дальше человека, водитель, родитель, белка, стрелка и т.д.).

Границы здесь очень условные и можно свободно перемещаться между этими уровнями в меру своей распущенности.

Как различить что я уже уплотнился? Если вы испытываете страх или страсть находясь в текущей роли, то скорее всего это уже плотная самоидентификация и вот почему.

Когда я включаю в зону своей безопасности работу или роль (я отец, а еще лучше "хороший" отец), то ум включается автоматически, не в наших силах его остановить. Он начинает генерировать непрерывный поток мыслей о том как надо поступить, что обо мне подумают другие, какая должна быть реакция людей и если вдруг что то идет не так, то ум генерирует страх. А дальше либо побег, либо защита. Гордыня, неприятие, обиды это все лишь следствия страха, частности. Этот механизм был прекрасен когда требовалось защитить семью от нападения хищника или катаклизмов на основании опыта, но он оказывается рудиментом после определенного багажа знаний. Воевать с механизмом ума бесполезно, но можно ослабить его действие, если подсунуть ему гармоничное Я и время от времени его разуплотнять, потому что роли все равно будут незаметно затягивать. Видимо такова суть потока, он просто есть, любопытство его сущность. Он словно глаз между тонким миром и земным воплощением.

Еще один важный аспект уплотнения Я, это обратная связь на намерение. Если вы ездили на велосипеде или автомобиле, то наверняка замечали что в какой то момент управление происходит автоматически, как будто это продолжение тела. Вы чувствуете себя комфортно пока обратная связь положительная. Т.е. куда рулю, туда и еду. Но если вдруг вместо поворота направо, авто едет налево, то ум моментально создает страх. Вся работа +- гордыни базируется на этом механизме. Когда в потоке, то не существует ожидания реакции машины на поворот руля, есть только ощущение себя как части чего то огромного и невообразимо интересного и почему то всегда такого забавного. А когда нет ожидания, то нет и разочарования. Но в таком состоянии лучше не садиться за руль. ;) Потому что всему своё.

Еще одно интересное свойство ума в том, что со временем набора опыта, он начинает замыкать обратную связь на собственные логические суждения вместо извлечения опыта через обратную связь окружающего мира. И здесь возникает потрясающий парадокс разделения Я и Остальное. Все хорошее мое, все плохое вовне. Вместо ощущения причастности к миру как его неотъемлемой части, возникает чувство отстраненности, ощущение себя центром вселенной и желательно это подтверждение получить от других. На самом деле это продиктовано необходимостью обезопасить свой комфортный, но абсолютно никчемный иллюзорный внутренний мир. Здесь то и возникает мир флажков, побегов и гордыни.

Вступление получилось долгим, но сокращал как мог.
Осознав вышесказанное, я нашел гармоничный для себя режим работы. Когда в сотый раз я убедился что все мои планы на завтра терпят крах и я не способен предсказать даже завтра и это постоянно ведет меня в стресс и сливает все силы, то начал искать то что у меня есть. И оказалось что у меня есть лишь сегодня, а точнее всего лишь сейчас. Виктор Михайлович много раз об этом повторял, знаю. Ну я просто тугодум, что тут поделать, только принятие.
Я сформировал для себя простую схему, которая конечно подсмотрена в разных местах и выглядит она так.

1. Пространство намерения.
Я формирую свои намерения как образы, добавляю им конкретики, даю им срок после которого они не актуальны. Создаю пространство желаемого. Это позволяет сконцентрироваться на своих целях, иначе придется обслуживать чужие. По сути я создаю желаемые состояния будущего, но не трясусь за их сбыточность. Потому что это пространство, а не график.

2. Окно возможностей.
В моменты сомнений, когда стою на распутье. Задаю себе вопрос. Какое намерение наиболее эффективно делать сейчас? Здесь ответ можно получить только интуитивно по чувству. Потому что ум обычно будет действовать в рамках системы, пугать и брыкаться. Его надо просто принять как старую бабушку на проходной, которая ворчит на каждого нового человека, особенно если он влюбленный идет знаемо куда ;). На этом этапе важно суметь выскочить из плотного Я, оглянуться по сторонам, увидеть новые возможности.

3. Выбор, действие.
Это то, что я не имею права не делать. Я должен действовать здесь и сейчас, я должен сделать выбор. Не убежать, не переложить отвественность. А именно действовать, так как все условия максимально благоприятны именно для этого намерения и согласно чувству. Здесь важным для меня оказалось понимание, что я могу действовать только согласно своим знаниям на текущий момент. Если я пытаюсь давать себе оценку за плохое действие, значит я опирался на ложные образы своих возможностей. Потом, когда будет больше опыта, решения будут другими, но сейчас важно то, что получится с уже существующим опытом.

Вот такой простой интуит менеджмент для работы позволяющий оставаться большую часть в потоке и ощущать необходимость текущего занятия. Действуя по такой схеме очень сильно снижается уровень стресса, появляется решимость и уверенность в текущем моменте. Ну а как же завтра? А завтра будет очередное сегодня и оно непременно будет использовано максимально эффективно вашему состоянию.

А теперь я должен устраниться на проработку побочного эффекта такого подхода и начать ложиться спать хотя бы в 12 часов ночи. :)

Любви вам и гармонии в этом мире! 

11
Stay Informed

When you subscribe to the blog, we will send you an e-mail when there are new updates on the site so you wouldn't miss them.

Читайте также: