Группа 27. Принять в себе женское и мужское.

Это первая статья на матрешку от группы 27 и первая статья в моей истории бытия координатором.

Тема нашей работы была выбрана исходя из того, что я наблюдал в ДО женщин нашей группы, а в нашей группе 4 женщины и я один мужчина. Читая ДО "моих" женщин, я с удивлением обнаружил взгляд с другой стороны - взгляд женщин, которые пытаются построить гармоничные отношения со своими мужчинами. До этого я смотрел только через свой опыт, а у меня жена не в сотне и не разделяет идею, что надо над собой работать, что-то менять в отношениях, искать гармонию. И я работал в одностороннем порядке по сути работая со своими же претензиями к жене.

Я увидел, что часто женщины из нашей группы зачастую пытаются не ПОСТРОИТЬ взаимоотношения со своими мужчинами, а ПОДСТРОИТЬСЯ под своих мужчин, путем подавления, перестройки своих собственных желаний. Внутри них постоянно идет борьба между своими желаниями, эмоциями, видением совместной жизни и желаниями и видением их мужчин.

Причем борьба идет даже не с желаниями мужчины, а скорее с собственными ПРЕДСТАВЛЕНИЯМИ об идеальной женщине, которые идут вразрез с реальными качествами женщин. А эти реальные качества внутри себя, на мой взгляд, ошибочно считаются плохими, недостойными, неприемлемыми.

Причиной борьбы является неприятие, отрицание собственных как женских так и мужских качеств и ложное представление о том, что именно эти "плохие" качества являются причиной разногласий и конфликтов с мужчиной. В результате на эту борьбу с самой собой уходит вся сила и внимание большинства женщин группы, а результата в виде гармонии отношений нет - мужикам всегда что-то не то).

Поэтому я предложил в качестве темы статьи на матрешку сделать отношение к женским и мужским личным качествам и влияние их на отношения в паре. Но мне этого показалось мало и захотелось написать что-то большее, чем "обычную" статью, пришла в голову идея сделать статью методическую, в которой мы не только опишем свой опыт и результаты работы, но попробуем предложить инструмент, который может быть будет полезен для всех сотенцев - сделаем анкету с вопросами, работа по которой поможет осознать в себе женское и мужское. Мой педагогический опыт тоже подсказывал, что придумывание вопросов самому себе и другим членам группы может быть более полезным, чем только ответы на эти вопросы.

Однако, мы не успели все согласовать и подготовить, поэтому выкладываем и первые подходы к разработке самой анкеты и её заполненные варианты.

-----------------------------

Алеся

Предлагаю подумать и вспомнить моменты из жизни, где происходили основные инициации и контр-инициации.

Когда узнала тему нашего доклада, начала вспоминать, когда впервые осознала себя девочкой и что в моей жизни было 3 ключевые женщины, которые сформировали этот образ: бабушка, мама и мама моей лучшей подруги. Они были очень разные, но каждая оставила в душе и во мне самой отпечаток: природность, естественность и знания бабушки; практичность, творчество и программы мамы; внешний вид и утонченность тети Аллы.

И после, конечно, общение с мальчишками, отцом, братом, первая влюбленность и уже подростковые отношения с юношами. Там я познавал себя благодаря мужчине, через наши взаимоотношения, общие цели и трудности.

Сейчас даже увидела, что практически весь опыт этой жизни перекликается с опытом моей души в прошлых воплощениях. Это очень увлекательно и необыкновенно. Для познания себя, своей сути, основных моментов где я проявляю, чувствую свою женственность и мужские качества предлагаю подумать и ответить на следующие вопросы, может быть именно там и будут ответы о том, кто ты есть здесь и сейчас ?

1. Какие женщины и мужчины в детстве оказали на меня основное влияние (образ мужчины и женщины через отца, мать, брата, деда, бабушку, тетю и т.д) вспомни самые памятные воспоминания. И какую окраску они имели для тебя маленькой (маленького).
2. Взаимоотношения с противоположным полом, как все складывалось в жизни, что оказало влияние (плюсовые и минусовые ситуации).
3. Семейная жизнь, если есть такой опыт. Основные положительные и минусовые моменты. Чему меня научила семейная жизнь, какие качества необходимы для семьи.
4. Кто для меня женщина(мужчина), возможно есть образ, к которому стремишься( здесь важно для себя понять насколько образ реальный или идеальный и какие установки мешают принимать себя, как есть в моменте здесь и сейчас).
5. Как я проявляю себя, о чем мечтаю, когда я чувствую себя в потоке, когда я женщина (мужчина).
6. Мои основные сильные проявленные мужские и женские качества.
7. Что из проявленного во мне реально мешает жить и чувствовать себя мужчиной(женщиной).
8. Как я понимаю свою роль, место в паре. Для чего мне половинка?
   
   

+ вопросы от Александра про текущее состояние:

9. Мои женские/мужские желания/проявления прямо сейчас. Какая/я сейчас.

10. Какие свои женские/мужские желания/проявления я в себе не принимаю и хочу улучшить/ухудшить? Почему? На чьи представления об идеальной женщине я ориентируюсь?

11. Как моя внутренняя борьба отражается на моих текущих взаимоотношениях с мужчиной?

--------------------------------

Елена

1. Какие женщины и мужчины в детстве оказали на меня основное влияние (образ мужчины и женщины через отца, мать, брата, деда, бабушку, тетю и т.д) вспомни самые памятные воспоминания. И какую окраску они имели для тебя маленькой

Думаю, что мне повезло женщины которые меня окружали были сильные мудрые порой очень противоречивые. Они все разные но очень значимые и дорогие для меня.

Мама с ее властной красотой, силой, певучестью идеями и находчивостью такой неуемной жаждой жизни. Мне было так интересно с ней и страшно от ее строгости и категоричности. Я ее очень любила и боялась одновременно. Сейчас люблю и принимаю, жалею.

Бабушка строгая и аккуратная она умела все, родившая 8 детей, никогда ничего не просившая, отдававшая всю себя детям и тяжкой работе, впускавшая в дом всех кто просился и нуждался в ночлеге. Помню ее одинокую фигуру в чистеньком платочке стоявшую у калитки и ждущую нас внуков и своих детей. У нас отношения с ней были натянутые,шкодничала и бабушка отправляла меня назад, домой. Деда очень любила, он был молчалив и заботлив. Любил как то молча но я всегда чувствовала его интерес и любовь ко мне. С ним было спокойно и безопасно.

Моя учительница рус.языка Надежда Александровна мудрая, гибкая, сильная, справедливая и честная удивительного чутья и такта, по сути ставшая мне второй матерью. Была добрым наставником и  защитником. Единственный учитель, который на свой день Рождения раздавал угощения и не ждал подношений. Мы посвящали ей стихи, писали рассказы. К ней можно было прибежать даже ночью если приключалась беда.

2. Взаимоотношения с противоположным полом, как все складывалось в жизни, что оказало влияние (плюсовые и минусовые ситуации).

Старалась избегать сильных мужчин - боялась (в детстве заложен образ, что сильный мужчина это опасно, отчим дрался, гонял из дома). Выбирая слабых мужчин разочаровывалась, обесценивала себя. Было не желание новых отношений. В целях безопасности научилась переводить мужчин в "дружбаны и кореша".

3. Семейная жизнь, если есть такой опыт. Основные положительные и минусовые моменты. Чему меня научила семейная жизнь, какие качества необходимы для семьи.

Семейная жизнь научила меня сотрудничать, передавать власть мужчине, балдеть от того, что я женщина. Не валить на себя больше чем могу унести.

Минусы - долго училась и больно.

Плюсы - развернуло на осознание ценности себя ,как женщины.

Возможность заниматься собой своими увлечениями. Не рвать себя на немецкий крест.

Осознанию того, что по-женски можно достичь большего, без лишнего напряга намного гармоничнее, дешевле по ресурсам и здоровью.

Чувствую, что семейным отношениям очень помогает принятие женщиной целей мужчины, любовь к себе и своему мужчине, понимание своей роли рядом с мужчиной.

4. Кто для меня (мужчина), возможно есть образ, к которому стремишься( здесь важно для себя понять насколько образ реальный и какие установки мешают приниматься или наоборот в моменте здесь и сейчас).

Мужчина для меня защита, берущий на себя ответственность за семью, любимый человек, друг, единомышленник, Духовитый, добрый, юморной, легкий на подъем, не жадный, рукастый.

5. Как я проявляю себя, о чем мечтаю, когда чувствую себя в потоке, когда я женщина

Когда я наполненная нет страха, а есть безграничное доверие Творцу то у меня все получается самым волшебным образом. Чувствую его заботу обо мне.

6. Мои основные сильные проявленные мужские и женские качества.

мужские качества:

- беру ответственность на себя за вех и за все

- быстрая на подъем

- циничный юморок

- умение простраивать цели и их достигать

- не умею лукавить бывает что напролом

женские качества:

- домовитость, хозяйственность

- любовь к уюту

- тактичность

- желание поговорить

- эмоциональность излишняя

- бережливость

7. Что из проявленного во мне реально мешает жить и чувствовать себя (женщиной).

гипер-ответственность за все и за всех, не умение плутовать, написано на лбу все. Не всегда получается перецентроваться в женское в общении с мужчинами выставляю защиту. Эмоциональность излишняя.

8. Как я понимаю свою роль, место в паре. Для чего мне половинка?

Половинка нужна для взаиморазвития, проявления и нарабатывания моих женских качеств, научиться складывать в паре. 

Женских ориентиров как таковых не было. Не осознанно, как образ жизни наверно, уклад что ли это, конечно же мама, тетка моя родненькая. Было внутреннее понимание, что женщина должна быть иная, потому что все они (мама, тетя, Надежда Александровна) были одиноки и несчастливы. А какая иная? Искала и ищу себя .. Себя еще толком не знаю... .стремлюсь познать.

---------------------------------------

Женя

Перед написанием статьи предлагаю подумать и вспомнить моменты из жизни, где происходили основные инициации и контринициации.

Принятие Женского и Мужского в себе.

Знание о том, что во мне энергии и состояния Женские и Мужские - есть. А вот принятие их полноценно и безусловно - нет.

Возник естественный вопрос, - как же так? и что с этим делать? Как принять то, что имеет место быть? Что мешает принять?

Откуда страх перед Женским состоянием, откуда желание находиться в Мужских энергиях.

Здравствуй детство, милое и важное окружение.

В моем детстве окружение было разным. Много Мудрых Женщин и Уважаемых Мужчин. "Женщиной быть классно, но тяжело, много всего нужно делать, а Мужчиной быть здорово" - решила я в детстве. Конечно, сейчас смешно это вспоминать, но тем не менее...

Ещё, отец хотел первого мальчика, а родилась я. Нет, из меня не делали мальчика, особо и не говорили, что " не оправдала надежд", тем не менее я чувствовала, что нужно доказать отцу свою ему нужность.

С девчачьими делами справлялась легко и непринуждённо,но очень нравилось показать отцу как я справляюсь с "мужскими" делами.

Пишу и вижу откуда пошёл перекос.

Это одна сторона медали.

Есть вторая.

В Женских Родах идёт перекос в Мужское, все Женщины, обоих Родов, сильные, мощные, мудрые, со стержнем. Как у Некрасова, и в избу, и с конём, вот только это когда то и помогло выжить, а сейчас? Сейчас чаще мешает жить гармонично.

Итак:

1. Какие женщины и мужчины в детстве оказали на меня основное влияние (образ мужчины и женщины через отца, мать, брата, деда, бабушку, тетю и т.д) вспомни самые памятные воспоминания. И какую окраску они имели для тебя маленькой (маленького).

В моем детском окружении было много интересных персонажей разного пола.

Образ Женщины складывался из разных "кирпичиков". С детства были приняты мною убеждения какой я хочу быть (правильная) и какой быть плохо. Основное влияние на меня оказала бабушка (мамина мама). Мне нравилось в ней, в детстве, все. Красивая, чистая, весёлая, лёгкая, добрая, мягкая, любящая, безопасная, вкусно готовит,задорная,много друзей.

С другой стороны была вторая бабушка. В детстве она для меня была прямой противоположностью маминой мамы. На неё, уж точно, не хотела походить. Я её боялась. Боялась её открытости, честности, некоторой грубости, неряшливости.

2. Взаимоотношения с противоположным полом, как все складывалось в жизни, что оказало влияние (плюсовые и минусовые ситуации).

По жизни взаимоотношения с Мужчинами складывались чаще дружеские. В окружении было много мужчин-друзей. Мне с ними безопасно и спокойно.

В детстве хотелось близких доверительных отношений с отцом, но этого не было. Мне нравилось, что он много знает, талантливый, но в моей детской душе были двойственные чувства. Отца я любила и боялась(когда он пил, было страшно).

Видимо здесь "собака и порылась" в настоящих отношениях с Мужчинами. Я люблю и одновременно настороже, хотя нет опасности.

3. Семейная жизнь, если есть такой опыт. Основные положительные и минусовые моменты. Чему меня научила семейная жизнь, какие качества необходимы для семьи.

+

- умение жить вместе

- принятие других(отличных) ценностей

- умение прощать

- умение любить, заботиться

- договариваться

- сложно принимать другого, когда сама не в ресурсе

4. Кто для меня женщина(мужчина), возможно есть образ, к которому стремишься( здесь важно для себя понять насколько образ реальный или идеальный и какие установки мешают приниматься себя, как есть в моменте здесь и сейчас).

Есть собирательный образ, какой вижу себя.

В настоящее время нужно научиться принимать свою тёмную сторону без вызова. Под тёмной стороной я понимаю свои негармоничные проявления-агрессию, обидчивость, закрытость, язвительность, колкость, жестокость, умность, эгоистичность, высокомерие.

5. Как я проявляю себя, о чем мечтаю, когда я чувствую себя в потоке, когда я женщина (мужчина).

Когда я в потоке, творчество просто льётся рекой, состояние текучей реки, все острое, что возникает, мною просто обтекается.

Такое бывает и хочется чувствовать это чаще?

6. Мои основные сильные проявленные мужские и женские качества.

Женские:

- хозяйственность

- аккуратность

- творчество

- вера

Мужские:

- постановка и достижение цели

- сила духа

- внутренний стержень

- действие

7. Что из проявленного во мне реально мешает жить и чувствовать себя мужчиной(женщиной).

Моя реактивная реакция на ситуацию, уж очень по-мужски

8. Как я понимаю свою роль, место в паре. Для чего мне половинка?

Женская роль в паре, для меня, очень важная. Это про умение чувствовать себя, мужа, детей. Любить безусловно и наполнять этим состоянием пространство. Быть цельной и последовательной.

Муж помогает мне, моей женской части, лучше познать себя, шире раскрыться и прочувствовать всю глубину (забытую несколькими поколениями) женственности и возможность быть/идти заМужем(чиной)

9. Мои женские/мужские желания/проявления прямо сейчас. Какая/я сейчас.

Нервная, дерганная, уставшая

10. Какие свои женские/мужские желания/проявления я в себе не принимаю и хочу улучшить/ухудшить? Почему? На чьи представления об идеальной женщине я ориентируюсь?

Я хочу себя сначала принять, какая есть и идти в направлении чувствования и любви себя.

11. Как моя внутренняя борьба отражается на моих текущих взаимоотношениях с мужчиной?

Отвратительно.

Обиды и молчания.

Закрытость и страх.

Агрессия и нападение.

--------------------------

Люба

Когда я росла в моей семье мама играла ведущую роль. Она была руководителем фирмы, много зарабатывала и все сама решала, считала себя правой во всех вопросах. Из-за такой позиции в семье все держалось на ней. На меня это оказало большое влияние и когда я выросла, то начала строить отношения с мужем по такой же модели, пока не «сломалась» под грузом ответственности за всех уже в моей семье и бизнесе.

Папа в такой модели семьи выпивал, работал и ничего не решал. Потом и работать перестал, его деньги не играли никакой роли в семье и он сел дома под предлогом болезней.

Через 4 года семейных отношений сидя у психолога я поняла, что в роду у нас все женщины сильные, а мужчины спиваются. Так было и в семье мужа.

У нас росли две дочки 3 и 1,5 лет, я поняла какой пример им подаю. На тот момент мой муж глубоко «сбегал» из наших отношений в алкоголь, спорт и к друзьям. Тогда я приняла решение что-то поменять во мне. Началась моя работа над раскрытием женской моей природы.

По мере того, как менялась я, начал меняться и мой муж.

1. Какие женщины и мужчины в детстве оказали на меня основное влияние (образ мужчины и женщины через отца, мать, брата, деда, бабушку, тетю и т.д) вспомни самые памятные воспоминания. И какую окраску они имели для тебя маленькой (маленького).

Основное влияние в детстве на меня оказали мама и бабушка. Мама была волевой женщиной, она хорошо зарабатывала, многое решала в семье сама. При этом она была требовательной и доброй. Папа жил своей жизнью, был абсолютно неэмоциональный, ничем не интересовался, выпивал, много работал, контакта с ним не было никакого, хотя он жил с нами в семье. Я не помню вообще никакого влияния на меня как на девочку. Только вспоминаю, что когда мне было лет 5 и он как-то играл с другими детьми, я очень ревновала и плакала. Со мной он никогда не играл.

Черты взятые мной от мамы: доброта, ответственность, умение добиваться своего, аккуратность и стиль, легкость в трате денег.

Черты от папы: отстранение, холодность.

И если мама и папа часто ругались, то бабушка, а она потом жила с нами, была полностью принимающей, нежной, заботливой, доброй. Эти качества я взяла именно от неё.

2. Взаимоотношения с противоположным полом, как все складывалось в жизни, что оказало влияние (плюсовые и минусовые ситуации).
Я нравилась многим мальчикам ещё с юности, но не всегда понимала это. Я четко понимала кто мне нравится и кто нет. С кем я хочу встречаться, а с кем нет и спокойно отвечала отказом.

3. Семейная жизнь, если есть такой опыт. Основные положительные и минусовые моменты. Чему меня научила семейная жизнь, какие качества необходимы для семьи.
В нашей семье сейчас мы приходим к тому, что каждый идёт в соответствии с путём своей души и при этом мы вместе.
Каждая кризисная ситуация в нашей семье, когда мы ее преодолеваем, поднимает нас на новый уровень отношений.
Качества необходимые в семье:
1). Очень важна в семье поддержка (не путать с пожалеть) - когда я знаю, что мужу это важно и я не мешаю, поддерживаю и он так же относится ко мне. Если я говорю у меня весь день обучение важное, то он делает все, чтобы мне не мешать и берет на себя заботы о детях и семье. Если он говорит, я хочу поехать один покататься на кайте на море, я радуюсь, что он реализует свои желания, восстанавливается там.

2). Еще одно важное качество в семье - верность. И это всегда выбор человека. Это не контролируется, а выбирается каждым внутри себя. И если это так, то это даёт энергетическую основу семьи, пары и виток за витком строится особая атмосфера.

3). Доверие мужчине. Потому что ничто так не окрыляет мужчину как доверие его женщины. И ничто так не обрезает ему «крылья», как недоверие его женщины. По сути, если женщина доверяет мужчине, то у него просто нет шанса облажаться. Это на уровне природных каких-то чувств.

4). Выстраивание своих границ. Как со мной можно и как нельзя. Это нужно проговаривать. Особенно важно это делать в начале отношений. Когда закладывается фундамент пары.

5). Общение через Я-сообщения. Я прям тренировалась так разговаривать с мужем. Это было удивительно, как он по-другому меня начал воспринимать.

Минусовые моменты, что не нужно в семье:

1). Контроль мужчины и указывание ему, что он должен делать и как.

2). Содержать мужчину.

3). Жалеть его (как мой муж говорил: «жалеют папуасов в Африке»)

4). Унижать.

4. Кто для меня женщина, возможно есть образ, к которому стремишься( здесь важно для себя понять насколько образ реальный или идеальный и какие установки мешают принимать себя, как есть в моменте здесь и сейчас).
Нет такого.

5. Как я проявляю себя, о чем мечтаю, когда я чувствую себя в потоке, когда я женщина.
Я сейчас счастливая, расслабленная, энергичная, нежная, творческая, увлечённая, веселая, гармоничная и дарю любовь.

6. Мои основные сильные проявленные мужские и женские качества.

Моя женская часть сейчас легкая, любящая, инициативная, расслабленная, нежная, творческая, увлечённая, чуткая, веселая, гармоничная, заботливая, принимающая, добрая, ответственная, выстраивающая границы.

Моя мужская часть умеющая решать и действовать, справляться с трудностями, энергичная, спортивная, конкурирующая, контролирующая, ответственная, защищающаяся.

7. Что из проявленного во мне реально мешает жить и чувствовать себя женщиной.
Ничего.

8. Как я понимаю свою роль, место в паре. Для чего мне половинка?
Моя половинка мне нужна для любви и развития. Самый лучший мой учитель, это тот, с кем я просыпаюсь каждый день на подушке. Мы дополняем друг друга, усиливаем и реализуемся в этой жизни.

9. Мои женские/мужские желания/проявления прямо сейчас. Какая/я сейчас.

Моя женская часть сейчас легкая, любящая, инициативная, гибкая, расслабленная, нежная, творческая, увлечённая, чуткая, веселая, гармоничная, заботливая, принимающая, добрая, ответственная, выстраивающая границы.

Моя мужская часть умеющая решать и действовать, справляться с трудностями, энергичная, спортивная, конкурирующая, контролирующая, ответственная, защищающая.

10. Какие свои женские/мужские желания/проявления я в себе не принимаю и хочу улучшить/ухудшить? Почему? На чьи представления об идеальной женщине я ориентируюсь?
Хочу улучшить и уже улучшаю такое качество как доверие мужчине.

11. Как моя внутренняя борьба отражается на моих текущих взаимоотношениях с мужчиной?
Мне пока сложно следовать за мужчиной, полностью ему доверяя. Во многих вопросах это уже получилось, но есть моменты в каких я пока не могу расслабиться. Это финансы.
В паре муж воспринимает это как бадание, что я конкурирую с ним.

------------------------------

Аня

Я хочу разобраться в себе. Стать настоящей женщиной. Умеющей дарить тепло и любовь своей семье. Проявляться плавно, женственно. Хочу быть в гармонии с собой, жить в балансе. Научиться наслаждаться моментом, а не бежать впереди паровоза. Хочу понять, что действительно моё, и следовать этому.

1. Мои женские/мужские желания/проявления прямо сейчас. Какая/я сейчас.

Мужское это нетерпимость, резкость, стремление чтобы было по моему. Пытаюсь переделать мужчину. Не умею наслаждаться моментом.

Женское. Иногда я могу быть женственной. Когда я ловлю это состояние в себе, то это прям восторг. Могу вдохновить мужчину на что то, поддержать, воодушевить. Но мне кажется, я недостаточно это умею, учусь.

2. Какие свои женские/мужские желания/проявления я в себе не принимаю и хочу улучшить/ухудшить? Почему? На чьи представления об идеальной женщине я ориентируюсь?

У меня нет конкретно такого, идеальная женщина. Я вижу какая была мама, в отношениях с папой, в проявлениях в семье, и во вне. Чаще я смотрела и думала, что я хочу наоборот. Проводила какие то линии, вот поступила бы она по другому, было бы не так и с папой, и с окружающими её. И думала, что вот когда я буду на её месте, я сделаю не так как она, а по другому.

Была бабушка Настя, папина мама. У них было не так как у родителей. Дома было гармонично, они слушали и слышали друг друга, бабушка где то уступала. Мама никогда не уступала - перла как танк всегда. И в семье у бабушки было тепло. Я совсем не помню, чтобы они ругались с дедом, никогда не слышала от бабушки какого то плохого слова в его адрес. Бабушка была хозяйственна, мудра, держала дом, но была за дедом. Раньше в детстве, мне так не казалось это все правильным, может я слушала мнение мамы про это, может сравнивала сама. Я не была приучена к порядку, и мне не нравилось когда все чётко и по полочкам, по таймингу. Сейчас понимаю, что правила нужны и важны. И дед с бабушкой держали границы семьи.

Была бабушка Зина, мамина мама. Она была главой семьи, принимала решения, дед часто пил.

Потом появилась Вера, моя свекровь. Я её увидела и поняла, вот же оно. Она стала для меня сначала примером семьи, хозяйственности, она успевала всё, и инженер, а по выходным тамада. И бодра и весела, и женственна. Я так думала, но по истечении 10 лет, тут тоже вижу перекос. Она тащит полностью всё на себе, по сути она глава семьи, муж сейчас пьёт, лежит, ноги отказывают.

3. Как моя внутренняя борьба отражается на моих текущих взаимоотношениях с мужчиной?
Я пытаюсь найти, иду к своему женскому. Раньше я думала, что женщиной быть очень сложно. Сейчас вижу, что не сложно, сложно если ты программах. А когда поймаешь это состояние, то вон он начинается самый кайф.
Мы с мужем сейчас работаем над отношениями, учимся доверять друг другу, открываемся, учимся складывать.