группа 22. Подведение итогов. Опыт прохождения кризиса.

Приветствуем вас дорогие Матрёшкинцы!

Уже не многим менее года группа под кодовым названием «ГОПАК» (номер 22) ведёт свою работу. Группа частично меняла свой состав, но также в группе есть и старожилы, которые работают в ней с момента её основания. На прошедшем семинаре в Покровском мы разговаривая с участниками группы поняли, что прошли несколько этапов работы и сейчас мы решили подвести небольшой итог своей работы, вспомнив с чего все начиналось.

Каждый из участников группы дал короткое интервью об итогах работы группы отвечая на вопросы. Через эти небольшие интервью участников группы мы попытались передать вам опыт, а так же понять для себя – удалось ли нам всё-таки преодолеть какие-либо кризисы в своей жизни?

На вопросы отвечает Александр Листратенко:

- с каким кризисом и в каком состоянии вы пришли в группу?

В группу я пришёл с кризисом на моей работе. Потом пришёл к истоку - "меня у себя нет ". Т.е. нет конкретных целей, задач, понимания для чего я живу... Одному сложно с этим разобраться, нужна группа для подсказки, корректировки, пинка... Мне кажется, что каждый человек подсознательно прячет всё то, что больно и я не исключение. Только коллективно, с любовью, эти некомфорты можно вскрыть и проработать. Что я и стараюсь делать.

- что за время работы в группе вам удалось достичь? в чем это (ваши достижения) проявилось в вашей жизни?

За время работы мне, через дневники, удалось разобраться с алгоритмом работы самих программ: почему включаются, для чего включаются, как их остановить, чтобы не переросли в неуправляемый ком, божественный замысел этих программ. В результате стал всё меньше и меньше попадаться на серьёзные программы. Понял, что все программы включаю сам, значит и выключать должен тоже сам. Начались интересные изменения в семье и работе. Успех - это здорово вдохновляет! Научился разбивать глобальные цели типа "Духовное развитие" на составляющие, более понятные и простые, типа "Разобраться со своей гордыней, которая мне мешает духовно развиваться" и с ними эффективно трудиться, потому, что они становятся посильными.

- можно ли сказать о том, что вы прошли кризис, преодолели его критическую стадию? (если ещё в процессе описать стадию на которой находитесь)

На мой взгляд мой личный кризис находится в управляемой стадии. Осознанно понимаю через что попадаю в его сети, корректирую себя и выбираюсь. Управляю этим процессом сам. Учусь эти манипуляции делать быстро: попался - вышел. А это уже не боль, а исследование. Понять, что я сам всё создаю, включая программы и сам нахожу из них выход - это подстёгивает к действию, развороту к себе. Я научился чувствовать себя, ценить и любить. Если почитать старые мои дневники, разница - ого-го!))

- поделитесь вашими успехами и опытом - расскажите подробнее с помощью каких действий в группе вам удалось пройти кризис (его острую фазу)?

Группа - это очень важная составляющая, ведущая к моему внутреннему успеху. Один в поле не воин. Складывание и знаний и энергий группы - это сила! У меня стало получаться управлять процессами в семье и на работе. Дома - жена всё качественней и осознанней включается в работу над собой, чтобы не отстать, чувствую её рядом. На работе - я сам стал менять эту работу под свои цели и задачи. Это, на данный момент для меня - значительный успех. Такого раньше не было. И всё это благодаря работе в проекте.

- какие были для вас самые яркие моменты работы в группе над вашим кризисом?

Это - консультации. Ощущение себя микробом под микроскопом. Спрятаться - не вариант. Приходится осознанно идти в непознанное. Открываться и работать. Зато дивиденды потрясающие. Вся шелуха в виде гордыни слетает мгновенно, если мне действительно нужна помощь. А самоадекватность - это круто)). Когда есть результат и его видят даже окружающие люди - это тоже яркие моменты, дающие мотивацию трудиться дальше. А совсем самое яркое - это ребята, с кем тружусь! Каждый - личность, каждый - звезда, в свете которой хочется постоянно быть. Люблю вас.

- чего-бы вы пожелали другим участникам сотни, которые попали в кризис?

Хочу пожелать веры, что выход есть буквально из любой ситуации. Знания, мотивация быть счастливыми и обязательный труд - это важный залог победы над своими программами. Это помогает понять себя и своё предназначение. Ребят, если совсем всё упростить, то любите себя, верьте себе, ставьте свою жизнь у себя на первое место и всё получится. С остальным тогда намного проще разобраться)).

На вопросы отвечает Оксана Попова:

- с каким кризисом и в каком состоянии вы пришли в группу?

В группу пришла с кризисом саморазвития. Было чувство пребывания в болоте, обездвиженность, местами даже апатия. Ставила для себя задачу понять, как я в очередной раз попала такое состояние. Какие программы меня после подъема и взлета снова приводят в болотистую местность.

- что за время работы в группе вам удалось достичь? в чем это (ваши достижения) проявилось в вашей жизни?

Удалось выявить алгоритм попадания в кризисы и ЖРП, обеспечивающую реализацию этого алгоритма. Группа очень помогла мне в осознании тех точек, где я не беру на себя ответственность, где я сбегаю от действий, где теряю себя, полностью ухожу во внешние, чужие цели и ненужные дела.

- можно ли сказать о том, что вы прошли кризис, преодолели его критическую стадию? (если ещё в процессе описать стадию на которой находитесь)

Самым важным результатом я считаю не то, что я больше не впадаю в грусть-печаль, не то, что у меня больше не возникает кризисных ситуаций – они возникают, я пока без них не научилась двигаться вперед. Главным своим результатом я считаю обретенное умение разрешать эти кризисы, помогать себе выйти из этих состояний, снова и снова делать вдох на заре, верить в себя, верить в нас, как в маленькую общину, где каждому есть пространство для развития, все ценны.

- поделитесь вашими успехами и опытом - расскажите подробнее с помощью каких действий в группе вам удалось пройти кризис (его острую фазу)?

Очень помог дневник охотника. С помощью дневника становится видна закономерность, повторяющая цепочка реакций на внешние факторы, как все начинается, как потом все дальше ситуация превращается в тупик. Когда в очередной раз снова оказываюсь внутри программы, то перед глазами возникает дневник – ба, да я же тут была, я уже знаю почему я тут снова и знаю как все будет дальше, если я не откажусь от привычных ходов по алгоритмам-лабиринтам.

Иногда было так трудно выйти из привычного шаблона поведения, так невозможно запустить полет творчества, казалось, что нет больше никаких других вариантов и ситуация безнадежна. А встреча с группой, консультация, ли просто обмен обратной связью по дневникам – это как долгожданный вдох на заре, это вдохновение и радость – все можно преодолеть, нет для нас неразрешимых задач!

- какие были для вас самые яркие моменты работы в группе над вашим кризисом?

Самый яркий момент -тут трудно выбрать. Это одна из настроек Саши Листратенко. Это консультация Лены Цигельниковой. Это ролевая консультация с Володей и Антоном. Пожалуй, именно эта консультация помогла мне дальше продвинуться, когда первая задача кризиса была решена и надо было двинуться дальше, чтоб снова не попасть в болото. Мне было так интересно ухватить нюансы моей программы, которые мне самой нипочем бы не удалось увидеть так быстро. И я чувствовала, что меня держат за руки мужские теплые, надежные, дружественные руки. Было не страшно погрузиться в свою программы, потому что чувствовала, с Володей и Антоном я не завалюсь. Володя помогал с одной стороны – он проявлял действие программы во мне, чтоб я ее почувствовала. Антон держал любовь и напоминал – смотри, Оксана, ты видишь свою программу, не позволял слиться с ней, остаться в душе. Мне казалось, что глаза мои закрыты и я иду по чувствам, как по навигатору, как в ручейке, и держат меня мужские берега, не бетонные, а такие чуткие, теплые, светлые. И это такой безценный опыт! Опыт почувствовать, как пройти по грани, изучить, вникнуть в суть, извлечь ее и в благодарности выйти.

Сейчас стараюсь эту технологию применять при необходимости и трансформировать свои шаблоны поведения.

- чего-бы вы пожелали другим участникам сотни, которые попали в кризис?

Желаю помнить, что кризис – это не ваша жизнь. Это просто точка на линии жизни. Если расширить панораму, увидеть начало жизни, где-то там и ее окончание, увидеть зерно пользы в точке кризиса, то окажется, что это не кризис, это интересная творческая задача. Для решения кризиса не нужно менять внешние условия, переделывать других, ждать, когда в них что-то изменится. Это иллюзия, что у меня кризис потому что с миром что-то не так или с другими что-то не так. Кризис решается только внутри себя. У вас есть все, что нужно для ее решения, это все находится внутри вас. Это наши ресурсы – любовь к себе, вера в себя, вера себе, честность с собой, ответственность за себя и свою жизнь. А если у вас есть группа в Сотне, то никакая программа не завалит вас, если честно трудиться с собой.

На вопросы отвечает Илья Новиков:

- с каким кризисом и в каком состоянии вы пришли в группу?

В группу пришёл как раз на переломном моменте. На тот момент только начал разгребать свои кризисы внутренний, домашний и по работе с помощью сопровождающих на тот момент меня людей. Состояние тогда было не стабильное и иногда пограничное, заваливался от страхов сомнений в себе и проблем, не знал, как начать изменения и трансформацию себя, порой казалось, что это очень сложно и не осуществимо. В группе уже начал более осознано трудиться на постоянной основе со своими кризисами и в первую очередь со своими программами. Тогда остро стояла задача преодоления базовых программ и повышения моего КПД, потому что так как раньше уже невозможно было двигаться дальше по объективным причинам.

- что за время работы в группе вам удалось достичь? в чем это (ваши достижения) проявилось в вашей жизни?

Благодаря работе в группе удалось пройти острую фазу кризиса, начать выслеживать и нейтрализовать программы. Удалось некоторый программы трансформировать хотя бы по минимум и повысить своё КПД, пройти острую фазу своего кризиса и выйти в баланс. Благодаря работе в группе не проваливался во внешние цели, группа помогало возвращаться к себе и своим внутренним задачам, не терять себя. Кроме этого, так как выступал в роли координатора группы удалось повысить уровень своей ответственности и навык управления в процессе работы, а так же выстраивания стратегии развития группы и её движения. Были и моменты, когда хотелось от этой ответственности уйти в побег, но понимая что ты координатор и отвечаешь за работу группы учишься брать себя в руки и трудиться.

Достижения проявились в том, что удалось благодарю работе в группе достичь успехов в трансформации себя и некоторых своих программ, что отразилось потом во вне в успехах на работе. Так же эти изменения отразились на взаимоотношениях в паре.

- можно ли сказать о том, что вы прошли кризис, преодолели его критическую стадию? (если ещё в процессе описать стадию на которой находитесь)

Можно сказать, о том, что преодолел острую фазу кризиса, но программы ещё продолжают время от времени проявляться и вылезать при разных удобных случаях. Не могу сказать, что переход произошёл полностью, он в процессе на мой взгляд, когда-то интенсивнее и легче движение идёт, когда-то слабее и труднее. Но в любом случае группа в этом движении является подспорьем и стимулом, даже внешним и особенно в те моменты, когда теряешь себя и попадаешь на внешнюю цель.

- поделитесь вашими успехами и опытом - расскажите подробнее с помощью каких действий в группе вам удалось пройти кризис (его острую фазу)?

На мой взгляд тут несколько факторов успеха. Первый заключается в том, что качественная работа в группе - это постоянная работа с собой, что в конечном итоге приводит к движению и изменениям. Второй заключается в публичности работы и обратной связи от участников группы - это помогает увидеть себя со стороны с помощью других, расширить свою картину и взгляд, подвигать точку сборки и выйти из иллюзий. Третий - это поддержка группы и помощь в преодолении программ, которая заключается в честности любви и строгости.

Если брать конкретно действия, то на момент острой фазы кризиса это были - самодиагностика и четко поставленная задача для работы, дневник охотника, работа в двойке (тройке), консультации.

- какие были для вас самые яркие моменты работы в группе над вашим кризисом?

Яркие моменты и осознания были при консультировании. Ещё были яркие моменты при работе в двойках, когда в трудных ситуациях двойка помогала выйти из эмоционального штопора и вернуться к движению и работе с собой. Очень яркие моменты и осознания при подготовке темы четыреххвостки к семинарам, т.к. готовили на своих примерах, то проходились по своим кризисам при этой работе и осознания были действительно очень ценные. Ещё были яркие моменты осознаний при написании домашних заданий по группе.

- чего-бы вы пожелали другим участникам сотни, которые попали в кризис?

Пожелал бы другим участника обязательно ставить для себя задачи при работе в группе, трудиться и достигать их, не отчаиваться если что-то не получается, а смотреть и задавать себе вопрос "может я что-то делаю не так или не то если задача не решается?". А ещё желаю ценить своих одногрупников, относить к ним с любовью, а также помогать своим координаторам! И ещё желаю всем успеха в работе с собой, помогать друг другу, уметь отделять программы от человека и любить его безусловно.И обязательно добавлять иногда в работу группы шутки и юмор!

На вопросы отвечает Ирина Новикова:

- с каким кризисом и в каком состоянии вы пришли в группу?

У меня было несколько пунктов по кризису. Первое-это кризис физический по телу. Много страдала по этому вопросу, но ничего не делала, а только ставила себе диагнозы. Был страх "белых халатов», «страшных диагнозов", в общем в пределе так проявлялся и активничал сидящий во мне страх смерти. Второй пункт-это меня нет, вернее меня мало, а много мужчины-моей половинки. Это можно обозначить, как нахождение в программе "мамка", проявление во всей красе женской силы(ЖС) и все под контролем. И третий пункт, вытекающий из второго-этоне знание, не чувствование своей роли и своего места в паре. В общем болтанка и взаимодействие по-старому и с собой и с другими. Много действий и бездействий через энергию страха, мало осознаний и действий на энергии любви.

- что за время работы в группе вам удалось достичь? в чем это (ваши достижения) проявилось в вашей жизни?

Все выше описанные пункты мне удалось осознать и перевести на другой принцип действия.Каждый пункт перевела в задачу иосознанно решаю. Я чувствую, осознаю, перевожу в задачу и действую.Это самое важное и главное мое достижение. Уже не сижу, не терплю ,не страдаю.В жизни с таким принципом действия стало намного легче, проще и эффективнее. Через это повысилась моя честность с собой и в паре.

- можно ли сказать о том, что вы прошли кризис, преодолели его критическую стадию? (если ещё в процессе описать стадию на которой находитесь)

Совершенно точно могу сказать, что критическую стадию по всем пунктам , описанным выше, я прошла. Нахожусь в процессе оттачивания и закрепления по приобретенному осознанию и состоянию.

- поделитесь вашими успехами и опытом - расскажите подробнее с помощью каких действий в группе вам удалось пройти кризис (его острую фазу)?

Огромным подспорьем для меня стало ведение "дневника охотника". Через него я видела себя и свои программы со стороны, не откладывая в долгий ящик осознавала,что со мной на данный момент происходит. Консультации в группе не только меня , но и всех остальных ребят помогли честно взглянут туда, куда самой не добраться по разным причинам. Особенно честная обратная связь ото всех дает полную картинку происходящего со мной. Также и моя обратная связь и консультации ребят дают отображение всех моих вопросов. В каждом есть часть меня и моих программ, моих затыков. И каждый через консультацию себя помогает увидеть и решить мне мои задачи. Решение общих задач, например по "четырехвостке" и сложение в группе по этим вопросам дало мне полное, глубокое осознание как в теории , так и практике. Все эти работы в группе по крупицам сложились в единую картинку у меня , пришло новое осознание себя и своих задач, которые просто надо решать счастливо и весело с творчеством и юмором. Что касается успехов, то это то, что я осознала себя, что Я-душа. Раньше знала, но не чувствовала. Я научилась переводить вопрос, проблему в задачу и решать ее. В паре я все чаще занимаю свое место и выполняю женскую функцию. Научилась честно складывать, а если необходимо, то вскрывать в паре. Решила вопросы по здоровью. Нахожусь на финишной прямой по этому моменту. Но главная мой успех я у себя появилась, и я поменяла свое отношение к жизни и свой принцип действия.

- какие были для вас самые яркие моменты работы в группе над вашим кризисом?

Ярких моментов было много. Особенно запомнились консультации, где моя обратная связь мне же очень помогла, когда все это развернула на себя. Я увидела, что все это про меня и для меня. Яркие моменты были, когда складывали по четырехвостке и делились своими примерами. Все сразу ярко, живо и понятно, когда идет через себя. Запомнились консультация Леныи сонастройка Саши, неординарные вопросы Володи и творчество Антона, а также юмор по отношению к себе и ко всем нашего координатора Ильи. Вообще легкость, даже по серьезным вопросам, часто необходима для эффективной работы группы.

- чего-бы вы пожелали другим участникам сотни, которые попали в кризис?

не сдаваться, идти вперед, знать, что ты сам для себя главная опора и поддержка. Никто кроме тебя самого тебя не выберет. Всегда только ты сам делаешь первый шаг, который самый сложный, но самый главный. А дальше вся Вселенная тебе поможет на твоем выбранном пути, но только когда ты выберешь себя. Кризис-это рубеж, это та точка, где просто нужно в очередной раз сделать выбор: подняться на следующую ступеньку или остаться на этой. Вот и все. Желаю любви и творчества на пути к себе.

На вопросы отвечает Владимир Наумов:

- с каким кризисом и в каком состоянии вы пришли в группу?

К моему большому удивлению, задачи которые я ставил для проработки 28.10.2017 года в Самодиагностике я успешно достиг:

1)Затыки в материальном, и не разруленные отношения с мамой;

2)Страх денег;

3)Страх проявляться;

4)Принятие ответственности на себя, и выстраивание опоры на себя, + любовь к себе и через себя

- что за время работы в группе вам удалось достичь? в чем это (ваши достижения) проявилось в вашей жизни?

По первому пункту, у меня произошли большие изменения, и минусового состояния, и роста долгов, перешел в состояние +, с возможностью выплачивать долги. Сейчас вижу, как тяжело было меня сдвинуть с мертвой точки, очень много сделано. Трудоустроился, отработал почти три месяца по договору, сейчас оформляюсь в штат на постоянное место работы. Сейчас новый этап для удержания и эффективного становления на работе, и снова нужно приложить много усилий для достижения этих целей.

К маме стал относится более спокойно, стало больше принятия. Это тесно связано с внутренней уверенностью в себе. Но работы проделано недостаточно, следует уделить больше внимания отношениям с мамой.

- можно ли сказать о том, что вы прошли кризис, преодолели его критическую стадию? (если ещё в процессе описать стадию на которой находитесь)

Сейчас могу сказать что я достиг тех целей, которые ставил перед собой по приходу в группу, и произошла остановка, необходимо снова самодиагностика и простраивание своих целей.

- поделитесь вашими успехами и опытом - расскажите подробнее с помощью каких действий в группе вам удалось пройти кризис (его острую фазу)?

Отношение к деньгам изменилось. Опять же очень тесно связано с уверенностью в себе, в своей оценки. Разрешил внутренне зарабатывать себе гораздо больше. На первое место поставил мои потребности, проявил их, посчитал в денежном эквиваленте, и уже под мои потребности, под мои цели подбирается работа, корректируются хотелки.

Сейчас легко делаю некоторые вещи, которые пол года назад вызывали бы большие трудности. Связываю опять же с уверенностью в себе.

Получается брать осознанно ответственность на себя, и выстраивание опоры на себя, только учусь, только делаю первые попытки. Они напрямую связаны с действием в материальном мире и следует осознанно, запланировано совершать практические действия, для получения и закрепления результата.

Любовь к себе - возникают иногда такие моменты, но их мало. Но и это уже хороший результат.

- какие были для вас самые яркие моменты работы в группе над вашим кризисом?

Яркие моменты в процессе моего консультирования, когда в роль мамы проигрывали участники группы в этот момент очень точно, очень ярко проявлялись мои программы. С которыми, после их распознования, можно очень эффективно работать.

- чего-бы вы пожелали другим участникам сотни, которые попали в кризис?

Я бы пожелал верить в себя ни смотря ни на что, ставить свои цели и двигаться к ним ни смотря ни на что.

На вопросы отвечает Елена Цигельникова:

- с каким кризисом и в каком состоянии вы пришли в группу?

Наличие моего кризиса на приход в группу не был столь критичным, как бывает иногда: все, не могу, не знаю, не умею, достали, не получается... меня болтало, не было четкого осознания, что надо сделать ,чтобы перестало штормить внутри-причём, снаружи все было более менее сносно...

Мне не хватало понимания моего места и роли в паре,не хватало осознавания как мои знания,умения,наработки ,опыт могут «работать»в проекте мужа, в том,который есть на сегодняшний день;у меня было некое несогласие с тем,что-то делает-хотелось по-новому; а как «по-новому»-я не знала... вообщем, я запуталась. Муж злился, обвинял меня в том,что я ничего не делаю(в его понимании) и не хочу делать...короче,мы ссорились на этой почве,были разобщены, не были единой командой со всеми членами нашей семьи.

Пазл начал складываться у меня с семинара в Покровском, когда я ,что называется, на ходу «поучаствовала» в заключительном упражнении как слушатель на столе у Наташи и Миши; я «услышала»то,чего мне не хватало...

- что за время работы в группе вам удалось достичь? в чем это (ваши достижения) проявилось в вашей жизни?

Чего проще: у нас есть направление по работе с телом,а я могу потрудиться с сознанием и с душой человека, который приезжает к нам на исцеление:потому что,только работая с телом-нет результата или он кратковремен;а вот вкупе ,соединяя все-и разум,и душу,и тело-получается потрясающий результат.

Через это осознание я сделала небольшую программу для дочери (увидев пробелы своей работы и здесь и пересмотрев ее, соединив сознание ,энергетику и тело) и для наших гостей.

Когда я озвучила мужу своё видение,почувствовала,что он как будто «успокоился»,увидев,что я заинтересована в том,чтобы наш труд стал более эффективным по части гармонизации человека,что я не «свинтиваю»от работы,а наоборот,хочу вкладывать свою лепту; мы через это стали более теплее общаться,он стал понемногу интересоваться моим видением человека(чего раньше никогда не было),который к нам приезжает на определенные процедуры,спрашивать моих советов и не только в отношении гостей,но и наших детей-и это стало новым складыванием нашим или ,по-новому...

- можно ли сказать о том, что вы прошли кризис, преодолели его критическую стадию? (если ещё в процессе описать стадию на которой находитесь)

Я выбрала себя и своё состояние,я выбрала себя и своё развитие,без оглядки теперь уже на других-и это мое решение; я принимаю себя любую и люблю себя таковую... мой женский проект-моя семья и здесь я многому могу учиться-и это необыкновенно интересно,как оказалось!!!! И мой путь сегодня- учиться вдохновлению и воодушевлению своего мужа, принятию его таким,каков он есть,любить его без всяких условий,несмотря на то,что мы пока не вместе;занять своё женское место в его проекте;помочь ему раскрыться и реализоваться;быть настоящей женщиной любящей,счастливой,честной,успешной,реализованной,свободной.

Ко мне как будто пришло второе дыхание,некое понимание и чувствование Того,как мне теперь жить ,что делать... Есть я,есть мой родной человек-наша пара; есть наша семья,наше дело....много чего есть у нас... и этотогромное счастье,и это -наша жизнь- неимоверно восхитительная,полноводная,прекрасная,живая,яркая и интересная!!!!!

Я являюсь самой собой,нахожусь в женском состоянии,действую из любви,а не из страха и манипуляций. Я стала теплее,осознаннее,сердечнее,увереннее;я чаще в гармонии с собой и принятии себя во всех своих проявлениях,разрешаю себе ошибаться и не вздергиваю себя за это;я просто есть .Конечно,я иногда заваливаюсь ,но обхожусь малой кровью...-и это успех,такая стабильность.

- поделитесь вашими успехами и опытом - расскажите подробнее с помощью каких действий в группе вам удалось пройти кризис (его острую фазу)?

В моем понимании кризисные состояния у человека были,есть и будут,а иначе как развиваться,выходить из зоны комфорта,узнаватьи достигать чего-то нового и неизведанного...это как синусоида:решил одни задачи,передохнул слегка,дальше новые подступают... А помощником в моем случае и большим стал дневник охотника,который я веду вот уже два года,в котором подитоживаюкаждый свой день и делаю разбор всех ситуаций ,произошедших со мной: таким образом у меня есть картинка,где сработали мои программы,где я не взяла ответственность,где я сбежала от решения задач,поставленных передо мной жизнью, где я была негармонична во взаимодействии с собой и с окружающими меня людьми, где я не принимаю себя и мир вокруг меня,где мне больно,но я упорно не хочу туда смотреть,находя всевозможные отговорки... И ,конечно же ,обратная связь от ребят в группе;мы постоянно находимся на связи и можем позвонить друг другу в любое время и перетереть какую-то ситуацию-своего рода мини-консультация. Таким образом,я разруливаю ситуацию трудную для себя быстро,не откладывая во времени,не теряя много энергии на «жевание» внутри себя;быстро центруюсь,начинаю видеть себя и уроки свои,а не заниматься обвинением всех и вся.

- какие были для вас самые яркие моменты работы в группе над вашим кризисом?

Очень яркими у нас были консультации,сильными...особенно моя-потому что мы попробовали консультировать по-новому-и это был потрясающий опыт(мы писали об этом на матрешке); ряд ролевых консультаций-тоже очень необычно и эффективно.И наше складывание в команде-у нас мощная группа,мы единомышленники,мы знаем друг про друга разные разности и потаенности,мы близкие и родные люди,мы помогаем друг другу,и это нечто большее,чем группа. И это -сильно!!!!

- чего-бы вы пожелали другим участникам сотни, которые попали в кризис?

Желаю помнить в любой трудной «жопной»ситуации одну вещь! Выход всегда есть!! Он там же ,где и вход; не сдаваться,верить себе,в свои силы,в творца-в его божественный замысел;поддерживать себя,любить и принимать себя,несмотря ни на что!!! Ималенькая аптечка,которой я пользуюсь: брать ответственность за все,что я делаю или не делаю в своей жизни на себя:я-причина всего происходящего со мной в моей жизни;опираться на себя,свои чувства; центрироваться;просить помощи,не стесняясь у всех!( у творца,у родов,....:); сбрасывать и освобождаться от негатива(мазанки-писанки,подушка,слив..); посылать любовь; действовать не как маленький ребёнок-бунтуя,обижаясь,раздражаясь,а как взрослый зрелый ответственный человек-из любви ,уважения,принятия к себе самому и к другому человеку... и верить... что все самое лучшее ещё впереди!!!!