Блоги сообщества

Здесь мы делимся своими мыслями

  • Главная
    Главная Страница отображения всех блогов сайта
  • Категории
    Категории Страница отображения списка категорий системы блогов сайта.
  • Теги
    Теги Отображает список тегов, которые были использованы в блоге
  • Блоггеры
    Блоггеры Список лучших блоггеров сайта.
  • Блоги групп
    Блоги групп Страница списка лучших командных блогов.
  • Авторизация

Новый эксперимент

: в разделе: Разное
657

Продолжаю эксперименты с телом, изучение его и его возможностей.

За год экспериментов с едой стал разбираться и понимать принципы питания, а также как строить питание исходя из поставленной задачи.

К чему речь. Я научился эффективно "худеть" людей (предварительно проверив все на себе). На данный момент все мои подопечные смогли сбросить вес (или в процессе).

Сейчас взялся за изучение другой стороны - развития мышц и силовых показателей. Опыт в тренировках у меня большой, но сейчас я не использую его на 100%, я начал пробовать делать это по новому: 1. изменил свое питание под новую задачу (согласно полученному за год опыту) 2. строю тренировки не столько по правилам, сколько по чувству 3. подключил тонкий план (в течение дня, во время и после тренировки работаю с телом и мышцами на ТП)

Прошло всего 13 дней с момента этого эксперимента, но уже сейчас результаты впечатляющие! Я расту как на дрожжах! Будто на стероидах! Очень интересно. Продолжаю эксперимент, по истечению 3 недель (21 день) поделюсь фотографиями с произошедшими изменениями :)

Комментирование отключено автором.